cuntenutu
Parechji di noi sapemu chì quandu avete un friddu, a prima cosa chì u duttore dumanda hè di mustrà a vostra gola. Hè quì, daretu à a lingua palatina, chì si trovanu e tonsille palatine - tonsille.
E tonsille svolgenu una funzione protettiva, immunomodulante è ematopoetica. Sò a prima linea di difesa contr'à i patogeni inalati.
A causa di u fattu chì e tonsille sò i primi à scuntrà u nemicu, sò più spessu affettati (principalmente in a zitellina). È per prevene questu, avete bisognu di cunnosce certe regule chì mantene questi organi forti è sani.
Prudutti utili per a tonsille
- Noci. A causa di u cuntenutu di l'acidi polinsaturati in elli, miglioranu significativamente u funziunamentu di e tonsille. Inoltre, cuntenenu juglone, chì hè una bona difesa contra i microorganismi patogeni.
- Ovi di pullastru. Contenenu luteina, per via di quessa si faci a normalizazione di l'attività di l'ammigdalie.
- Cioccolatu fondu. Attiva a funzione protettiva di e ghiandole, hè implicatu à furnisce li l'ossigenu.
- Carota. Hè una fonte di provitamina A. Hè respunsabule di u funziunamentu nurmale di e cellule di e tonsille.
- Alga. Per via di u so cuntenutu in iodu, l'alga hè unu di l'alimenti più impurtanti chì ponu luttà contr'à a microflora patogenica.
- Pesciu grassu. U pesciu hè riccu in acidi grassi chì sò essenziali per u normale funziunamentu di e ghiandole.
- Chicken. Hè una fonte di vitamine B è di seleniu, per via di quessa si faci a strutturazione di u tissutu glandulare.
- Mele. Contenenu pectine, grazie à chì a funzione di pulizia di e ghiandole hè svolta.
- Cicoria. Rinforza a circulazione di sangue in i glànduli. Inoltre, stimula i prucessi metabolichi in i glànduli.
- Rosa canina. Contene una grande quantità di vitamina C naturale, chì stimula a funzione protettiva di e tonsille.
Recomandazioni generali
U travagliu sanu di u corpu interu dipende direttamente da a salute di e tonsille. I prublemi cun elli ponu causà infiammazione cronica. Per prutege u corpu in generale, hè necessariu stabilisce a funzione protettiva di e tonsille. Per fà questu, duvete:
- 1 Manghjate cibi chì sò boni per e tonsille;
- 2 Prutegge e tonsille da l'ipotermia;
- 3 Visita un duttore ORL regularmente;
- 4 Avete a cura di a salute dentale.
Rimedi populari per a ristaurazione è a pulizia di e ghiandole
- Per alleviare l'infiammazione iniziale di e tonsille palatine, bisogna à beie u suchju ottenutu da e foglie di aloe di dui anni. U suchju deve esse presu ogni ghjornu, in quantità di un cucchiainu, a mattina, à stomacu vacu. U cursu di trattamentu hè di 10 ghjorni.
- Gargare cù una soluzione di sale marinu cù l'aggiunta di 2-3 gocce di iodu farmaceuticu.
- Cum'è agente terapeuticu è profilatticu, pudete cunsiglià una decoczione fatta da cinque à sei chiodi di garofano. A spezia hè colata cun un vetru d'acqua bullente è infusa per 2 ore. Bei un quartu di cuppa una volta à ghjornu. Pudete ripete dopu 6 mesi.
- Per riduce a dimensione di e tonsille è sbarrazzassi di u mal di gola per sempre, a tintura di calendula vi aiuterà. Per fà questu, aghjunghje 2 cucchiai di tintura à un vetru d'acqua calda è risciacquate a gola 5 volte à ghjornu. A soluzione deve esse calda per i primi trè ghjorni. Tandu a so temperatura deve esse ridutta à pocu à pocu à u minimu. Attenzione! Ùn duvete micca aduprà acqua fredda subitu, pudete avè u mal di gola. Riduce a temperatura à pocu à pocu.
Prodotti nocivi per a tonsille
- pomi fritti... Pussede pruprietà cancerogene chì ponu causà neoplasmi.
- Prudutti cù frutosa aghjuntu... Provocanu a distruzzione di i vini sanguini di e ghiandole.
- Salt... Retene l'umidità in u corpu. Di conseguenza, i vasi sanguigni di e tonsille sò sovraccaricate.
- Conservanti... Sò capace di causà cambiamenti irreversibili in e ghiandole.
- Alcohol... Provoca vasospasm, privendu e tonsille di cumpunenti vitali.