Nutrizione per i seni mascellari
 

U sinus maxillare hè un sinus nasale accoppiatu, chì hè implicatu in a furmazione di respirazione nasale, odore è risu durante a furmazione di a voce.

Da l'internu, hè rivestitu di una membrana mucosa fina, povera di vini sanguini è di nervi. Hè per quessa chì e malatie di i seni mascellari ponu esse asintomatichi per un bellu pezzu.

Hè interessante

U sinus maxillare hà avutu u so nome grazia à l'anatomista è medicu inglese, Hymor Nathaniel, chì hè statu u primu à discrive a cavità maxillare.

Prudutti utili per i sinusi maxillari

  • Zucca, carote, è peperoni. Contenenu carotene, chì hè rispunsevule per u fornimentu normale di sangue à a mucosa sinusale maxillare.
  • Cavulu. Capace di normalizà u flussu di mucus da i seni mascellari. Inoltre, lega bè e tossine.
  • Barbabietola. Cum'è u cavulu, hè famosu per e so proprietà di pulizia. Inoltre, hà una funzione ematopoetica.
  • Alga. Contene iodu organicu, agisce cum'è agente profilatticu, prutegge u corpu da l'infiammazione di i seni mascellari.
  • Frutti secchi: uva passa, albicocche secche, date. Una bona surghjente di putassiu organicu, chì hè rispunsevule di u bilanciu di i fluidi cellulari è di a cumpusizione di u mucus.
  • Cicoria. Rinforza a circulazione di sangue è i prucessi metabolichi in u sinus maxillary.
  • Aringa, baccalà. Contene acidi benifichi, grazie à i quali migliora a nutrizione di a mucosa sinusale.
  • Rosa canina. Contene una grande quantità di vitamina C, chì hè rispunsevule per a normalizazione di l'attività di i seni mascellari.
  • Rowan. Per via di u so gustu amaru è di e sostanze chì cuntene, hè capace di nurmalizà l'escrezione di u mucus da i seni mascellari.
  • Mele. Cuntene pectine chì liganu inquinanti cun successu. Puliscenu bè a cavità sinusale.

Recomandazioni generali

Per a prevenzione è u trattamentu di i prublemi associati à i seni mascellari, una dieta currettamente selezionata hè assai impurtante. Hè cunsigliatu di manghjà frutti è ligumi freschi, bolliti, cotti à a vapore è cotti. L'alimenti proteichi, i cereali nantu à l'acqua sò ancu utili.

 

A restrizzioni di i prudutti chì formanu mucus (latti, patate, prudutti di farina) in l'alimentariu hè una prevenzione excelente di sinusitis. Inoltre, i ghjorni di fasting di verdura è frutti sò utili (circa 1 volta per simana). In certi casi, hè cunsigliatu di fà u digiunu ogni ghjornu.

Attività sportive, indurimentu di u corpu, vestiti per a stagione anu un effettu benefiziu nantu à a salute di tuttu u corpu è di i seni mascellari. Hè assai impurtante micca di rinfrescassi, per evità i raffreddori. Un forte sistema immunitariu vi aiuterà à affruntà rapidamente tutti i disturbi!

U pianu di u sinus maxillariu hè situatu assai vicinu à e radiche di i denti superiori. A volte e radiche crescenu in u senu, è ogni infiammazione associata cun elle pò sparghje in i sinus. Per quessa, hè assai impurtante di fà trattamentu dentale in una manera puntuale.

Rimedi folclorichi per a pulizia è a nurmalizazione di u travagliu di i seni mascellari

  • In bassa stagione, hè cunsigliatu di aduprà una tintura di una di e piante immunomodulatrici. A tintura di Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis è altre piante chì aumentanu e difese di u corpu sò adatte.
  • Cum'è agente profilatticu, u metudu di sfruttamentu di a luce nantu à u ponte di u nasu hè statu pruvatu bè. A falange di l'indice deve esse sfruttata per 2 - 3 minuti. Poi ripusate per 5 - 20 minuti è ripetite. Fate almenu 2-3 volte à l'ora. In u risultatu di sta azzione, u scambiu di gas in u sinus hè acceleratu è u so apportu di sangue migliora.
  • Per pulisce u mucus da i seni mascellari di yoga, hè cunsigliatu per lavà tutta a zona nasofaringe cun soluzione salina - 1 cucchiaina per 400 ml. Pudete ancu aduprà sale marinu per a prucedura.
  • In a sinusitis crònica, u riscaldamentu di l'area di i sinus maxillari hè utile. Una sauna, un bagnu di vapore cù erbe medicinali è sacchetti di sabbia calda nantu à a zona sinusale accelererà u prucessu di guarigione.

Prodotti nocivi per i sinusi maxillari

  • Brodi forti di carne è di funghi - cuntenenu proteine ​​chì ponu disturbà u flussu normale di mucus.
  • Ravanellu, senape, cavallu, cilantro - irritanu a mucosa sinusale maxillare
  • Bevande alcoliche - causanu spasmi di i vini sanguini, chì pregiudica u flussu di sangue versu i sinus.
  • Latte, burru. Hè un pruduttu di furmazione di mucus. Ùn hè micca cunsigliatu di cunsumà in grandi quantità.
  • Prodotti di farina, patate. In cumbinazioni cù u latte è u burro, porta à a furmazione eccessiva di mucus in i sinusi maxillari.

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