Nutrizione per a cistifellea

Spessu, cù e malatie di a cistifellea, u caratteru di una persona si deteriora. Diventa irritabile è inquietu. È si tratta tuttu di stu picculu organu, chì certe volte ci dà tanti guai!

A cistifellea hè un organu situatu à u latu drittu di u corpu umanu, ghjustu sottu à u fegatu. Questu hè un "depositu" di bile, chì, durante u prossimu pastu, hè ghjittatu in l'intestini per accelerà a digestione. A dimensione di a cistifellea hè chjuca, circa a dimensione di un ovu mediu di pullastru. Dentru, hè pienu di una bile viscosa è verde. Cumu si mantene questu organu sanu per parechji anni serà discuttu in u nostru articulu.

Alimenti sani per a cistifellea

  • Carotte, peperoni è zucca. Tutte queste verdure cuntenenu carotene, chì, convertite in vitamina A, migliora u funziunamentu di a cistifellea.
  • Aringa è baccalà. Contenenu acidi impurtanti di a classa Omega è sò un custituente impurtante di a bile.
  • Rowan. Contene sostanze, a presenza di cui in bile, migliora a so qualità parechje volte!
  • Cavulu biancu. Capace di ligà e tossine. Piglia una parte attiva à assicurà a salute di a cistifellea è à a furmazione di a bile.
  • Alga. Contene una grande quantità di iodiu organicu, chì hè un agente profilatticu contr'à a maiò parte di e malatie di a cistifellea.
  • Barbabietola. Simile à u cavulu biancu, hà pruprietà di pulizia chì sò aduprate cù successu in a furmazione di a bile.
  • Mele. Grazie à e pectine è u ferru cuntenute in elle, sò capaci di aumentà a qualità di a bile secretata.
  • Albicocche secche, uva passa è date. Una fonte di putassiu, chì hè necessariu per mantene un tonu normale à i muri di a cistifellea.
  • Cicoria. Migliora a circulazione sanguigna è i prucessi metabolichi in a cistifellea.
  • Rosa canina. A causa di u cuntenutu di una grande quantità di vitamina C naturale, ghjoca un rolu impurtante in u sustegnu di a vita di questu organu.

Recomandazioni generali

Per chì a cistifellea sia sempre sana è in bona forma, ci vole à seguità e regule seguenti:

 
  • nurmalizà a funzione di u fegatu (pudete piglià semi di cardo di latte sfracicati);
  • evite troppu manghjà;
  • evitari l'ipotermia;
  • stabilisce una dieta completa è regulare;
  • evità u stress.

Rimedi populari per nurmalizà a cistifellea

Per assicurà u normale funziunamentu di a cistifellea, duvete curà a so purezza. Per questu, e seguenti erbe sò adatte:

  • seta di granu;
  • cicoria;
  • affumicatu;
  • achillea;
  • cum'è;
  • sand cmin (immurtale);
  • arburu;
  • tarassaco;
  • pianu pianu;
  • ortica.

Per preparà a cumpusizione, tutte l'erbe devenu esse pigliate in quantità uguali. Insistiteli cusì: pour trè cucchiai di mischju cù dui bichjeri d'acqua bullente è lasciate infuzià. Pudete aghjunghje meli. Bei durante u ghjornu à stomacu vacu. A durata di l'ingressu hè di un mese.

Prodotti nocivi per a vesícula

  • Robusto funghi è brodi di carne - cuntenenu sustanzi chì ponu causà a furmazione di petre.
  • Carne fritta grassa (in particulare agnellu è carne di maiale) - una grande carica nantu à a cistifellea, postu chì necessitanu una grande quantità di bile per trattarle.
  • Ravanus, ravane, agliu è senape - avè un effettu chì irrita i muri di a cistifellea.
  • Bevande alcoliche - pruvucà spasm di u canali biliari è, di cunsiquenza, stagnazione di a bile.

Leghjite ancu nantu à nutrimentu per altri organi:

Lascia un Audiolibro