Nutrizione per u duodenu

U duodenu hè una sezzione ben separata di l'intestinu chjucu in u quale u fegatu è u pancreas si aprenu. Hè in questa parte di l'intestinu chì si faci a macinazione cumpleta di l'alimentu è inizia l'assorbimentu di nutrienti in u sangue.

A membrana mucosa di u duodenu secreta u suchju intestinali è l'hormone secretina, chì hè necessariu per una digestione curretta di l'alimentu.

U duodenu hà una forma di ferru è hè per via di e specificità di a forma esistente, è ancu cù una nutrizione impropria di u so pruprietariu, hè propensu à l'infiammazione è altri prublemi.

Questu hè interessante:

U duodenu hà avutu u so nome per a so lunghezza, uguale à dodici dita piegate, o dite, cume si dicia in u seculu scorsu.

Prodotti utili per u duodenu

  • I prudutti di latti. Sò una bona fonti di calcium naturali, chì hè essenziale per u funziunamentu normale di u duodenu.
  • Rosa canina è aranci. Contenenu vitamina C, chì hè un bon antisetticu. Inoltre, hè implicatu in a produzzione di suchju intestinale.
  • Ovi. A causa di a lecitina cuntenuta in elle, sò un cumpunente impurtante chì assicura u statu nurmale di e cellule mucose. Inoltre, a lecitina ghjoca un rolu impurtante in l'assorbimentu di l'alimentu.
  • Mele. Sò ricchi di putassiu, magnesiu, fosforu è vitamina C. Inoltre, e mele cuntenenu pectina, chì hà a capacità di ligà e tossine. Migliora a digestione.
  • U brocciu. Grazie à e vitamine è i microelementi chì cuntene, hà un effettu antitumorale. U Broccoli hè un bonu antioxidante è una grande fonte di fibra.
  • Kiwi. Sò ricchi di putassiu, magnesiu è fosforu. Inoltre, sò ricchi di vitamina C è enzimi digestivi.
  • Alga. A causa di u cuntenutu di iodu, putassiu, calciu è ferru, hà a capacità di ligà è di caccià e tossine, migliurendu cusì a digestione.
  • Carota. Contene tali sostanze cum'è beta-carotene, potassiu, magnesiu è vitamina C. Hà a capacità di stabilizà u statu osmoticu di e cellule mucose.
  • Caru. Aumenta l'immunità di u corpu. Prumove a ripresa precoce in casu di malatie. Adupratu per trattà ulcere duodenali. Migliora a funzione secretoria intestinale.

Recomandazioni generali

Per u normale funziunamentu di sta parte di l'intestinu, sò necessarie vitamine A, B è C, è ancu vitamina PP. Di i microelementi, u magnesiu, u fosforu, u calciu è u ferru sò utili.

Per prevene e violazioni in u travagliu di questu organu, i duttori raccomandanu pasti pieni è regulari (3 à 5 volte à ghjornu) in piccule porzioni. In casu di violazioni rivelate in u travagliu di u duodenu, u numeru di pasti deve esse aumentatu senza fallimentu finu à 5-6 volte à ghjornu.

L'alimentu deve esse caldu. Servite in una forma grata in casu di violazioni identificate in u travagliu di l'urganu, per assicurà u riposu massimu. Per a prevenzione di viulazione, l'esperti cunsiglianu di ùn participà micca à a fibra vegetale.

Per furnisce à u corpu una quantità sufficiente di vitamine è minerali, sò assai raccomandati succhi di frutti non acidi, bacche è verdure, diluiti in un raportu 1: 1.

Pasti cunsigliati:

  • pane seccu,
  • piatti cù latte (frittelle à vapore, gelatina di latte, latte condensatu, di notte hè utile beie 1 vetru di latte caldu (s'ellu ùn ci hè allergie è contraindicazioni)),
  • avena cù u latte,
  • purea di verdura o pudding,
  • gelatina di bacche è suchji,
  • uova strapazzati,
  • pesci cotti à a vapore è carne magra.

Metudi tradiziunali di pulizia di u duodenu

Per pulì u duodenu da tossine è tossine, duvete preparà un mischju di un vetru di kefir naturale è una cucchiaia d'oliu di girasole. Bei di notte. A mane, manghjate una porzione d'insalata di cavulu frescu. Di conseguenza, e tossine estratte da u kefir saranu ligate è rimosse da a fibra contenuta in u cavulu.

Prodotti nocivi per u duodenu

  • Salt - provoca ritenzione di fluidi in u corpu. Di conseguenza, ci hè un sovraccaricu di i vasi sanguini chì servenu l'intestini. E in cunsequenza di questu, u prucessu di assorbimentu di nutrienti hè disturbatu.
  • Alimentazione fritta... E sostanze cancerogene chì nascenu in cunnessione cù a frittura ponu causà l'apparizione di neoplasie intestinali.
  • Spezie, sottaceti è affumicate. Cuntene chimichi dannosi per u duodenu. In u risultatu di u so cunsumu, a manifestazione di tali cunsiquenzi cum'è un aumentu o una diminuzione di a produzzione di u suchju intestinali, un cambiamentu in a so cumpusizioni, una violazione di a funzione resorptiva hè pussibule.
  • Alcohol... Provoca un spasmu primariu di i navi intestinali, chì poi porta à cambiamenti cellulari.
  • Bevande gassate... Contene edulcoranti è altre sostanze chì interferiscenu cù a funzione di assorbimentu di u duodenu.

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