cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
L'endometriosi hè una malattia femminile caratterizata da u sviluppu di cellule endometriali in vari tessuti è organi. A malatia causale pò esse disordini di u sistema immunitariu è ormonale (un eccessu di l'ormone femminile estrogeni è una mancanza di progesterone), chì provocanu una proliferazione incontrollata di l'endometriu, u so rigettu prolungatu cù un sanguinamentu aumentatu.
Fattori predisposti per u sviluppu di l'endometriosi:
partu difficiule o tardu, abortu, cesariana, diatermocoagulazione di u cervice.
Sintomi di endometriosi:
crescente crampi menstruali; disordine intestinali; vomitu o nausea, mareosità; fatigue à causa di perdita di sangue, intossicazione; ciclu menstruale menu di 27 ghjorni; sanguinamentu menstruale pesante o prolungatu; stinimentu; suscettibilità à infezioni; cisti ovariani ripetitivi; crescita di temperatura; dulore senza causa in a zona pelvica.
Ci hè da nutà chì se tali sintomi si ripresentanu ogni mese, allora ci vole à vede un duttore. L'endometriosi avanzata si diffonde in zone più larghe di u corpu è hè difficiule da curà. Spessu sta malatia pò esse cunfusa cù una infezzione di a vejiga, vagina, cisti ovariani, gravidanza ectopica.
Alimenti sani per l'endometriosi
Hè assai impurtante per l'endometriosi di rispettà una dieta, chì a dieta hè megliu coordinata cù un dietista chì tenerà in contu e caratteristiche di u vostru corpu. Nutrizione raziunale è curretta hà un effettu pusitivu annantu à u sistema immune, aiuta à regulà u livellu di ormoni. L'alimentu deve esse presu almenu cinque volte à ghjornu, in piccule porzioni, liquide - almenu un litru è mezu per ghjornu.
Trà i prudutti utili, i seguenti sò nutati:
- prudutti antioxidanti (frutti freschi, ligumi), in particulare cunsigliatu per l'endometriosi genitale è extragenitale;
- i grasi naturali cù un altu cuntenutu di acidi insaturati (omega-3) (sardine, salmone, sgombro, oliu di lino, noce) sò particularmente utili per i sanguinamenti menstruali postu chì impediscenu a "trasfurmazione" di l'utru;
- Alimenti ricchi in cellulosa, chì aiuta à regulà i livelli di estrogeni (risu marrone, carotta, barbabietola, zucchine, mele);
- Alimenti cù steroli vegetali chì impediscenu u sviluppu eccessivu di estrogeni (sederi, agliu, zucca è semi di girasole, piselli verdi);
- broccoli è cavolfiore, chì cuntenenu elementi di attivazione di enzimi di u fegatu è eliminanu efficacemente l'estrogenu in eccessu da u corpu;
- varietà di grassu di pollame;
- cereali micca schiacciati (avena, granu saracinu, risu, orzu perlatu), pane grossu;
- latticini pocu grassu (in particulare u casgiu cottage pocu grassu);
- cibi cù vitamina C (limoni, aranci, decoczione di rosa canina, fragole, paprica).
Rimedi populari per l'endometriosi
- decoczione di erbe: una parte di radice di serpentina, borsa di pastore è duie parte di Potentilla, radice di calamus, foglie d'ortiga, erbaccia di knotweed (duie cucchiai di u mischju in bichjeri d'acqua bollente, bollire per cinque minuti, immergersi in un termu per un'ora è una mità), pigliate trè volte à ghjornu mezu biccheri 30 minuti prima di pranzi, pigliate u brodu per un mese, una pausa per dece ghjorni, ripetite l'ingestione per un altru mese;
- decoczione di l'erba di l'utru di l'altupianu (pour una cucchiaia di cucchiau cù mezu litru d'acqua, immergerete in un bagnu d'acqua per 15 minuti) è separatamente una decoczione di erba di sabre (pour una cucchiaia di cucchiau cù mezu litru d'acqua, immergerete in un bagnu d'acqua per 15 minuti), dividite ogni tippu di brodu in trè parti, pigliate una decoczione di l'erba di l'utru altupianu un'ora prima di un pastu, è una decoczione di l'erba di cinquefoil 20 minuti dopu manghjatu;
- una decuccione di corteccia di viburnu (una cucchiaia per duecentu ml d'acqua), aduprate duie cucchiaie trè volte à ghjornu.
Alimenti periculosi è dannosi per l'endometriosi
carne rossa (chì prumove a pruduzzione di prostaglandine), cibi fritti è piccanti, casgi grassi, burro, caffè, mayonnaise, tè forte, cibi chì anu un effettu stimulanti nantu à a mucosa (per esempiu, zuccheru carbonatate), proteini animali ( latticini, ova è pisci).
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!