Reti di discordia: chì aspittemu da i psicologi in Internet?

Sceglie un psicologu, studiemu currettamente e so pagine in e rete soziale. Hè impurtante per qualchissia chì un specialista sia simpaticu. Qualchissia cerca un prufessiunale chì ùn parla micca di u persunale. Circa s'ellu hè pussibule piace à tutti à u stessu tempu, i sperti stessi argumentanu.

Pruvate di sceglie u specialista ghjustu, spessu attente à cumu si pusizioni in e rete soziale. Qualchidunu sò attratti da i psicologi chì parlanu di manera sincera è felice di a so vita. È qualchissia, à u cuntrariu, hè attentu à tali persone, preferendu travaglià cù un terapeuta chì ùn mantene nè Instagram nè Facebook.

In i gruppi di clienti chì anu patitu di prufessiunali senza scrupulu, spessu discutanu se un psicologu (chì, in fattu, hè a stessa persona chì u restu di noi) hà u dirittu di sparte e foto di famiglia, una ricetta per una torta preferita, o una nova canzone da un artista favuritu nantu à e rete suciale. Avemu decisu di scopre ciò chì i nostri sperti pensanu di questu - a psicologa Anastasia Dolganova è specialista in a terapia di cortu tempu orientata à suluzione, psicologa Anna Reznikova.

Luce in a finestra

Perchè spessu guardemu à u psicologu cum'è un esse celeste ? Forsi questu hè solu una parte di u sviluppu di a scienza: uni pochi seculi fà, un duttore chì puderia splice l'ossi o caccià un dente era cunsideratu un magu. È ancu un pocu paura. Oghje, da una banda, simu menu sorpresi da i miraculi di a medicina, da l'altra banda, ci cunfidemu cumplettamente à i specialisti, crede chì sò rispunsevuli di u nostru benessiri.

"Da a percepzione di u psicoterapeuta cum'è un magu malivu o bonu, avemu ghjuntu à a percepzioni di u psicoterapeuta cum'è un colossu, un ideale nantu à quale pudete confià in a vostra propria vita fragile", spiega Anastasia Dolganova. - U bisognu di u cliente per questu hè grande quant'è l'incapacità di i psicologi è i psicoterapeuti per scuntrà questi desideri ...

Fora di a professione, ci hè una mitulugia sana nantu à ciò chì un psicoterapeuta deve è ùn deve esse, sia cum'è specialista è cum'è persona. Per esempiu: pudete dì tuttu, è accettà tuttu, perchè hè un terapeuta. Ùn deve esse arrabbiatu cun mè, ùn deve esse rude, ùn deve esse stancu cun mè. Ùn deve micca parlà di sè stessu, ùn deve micca grassu, malatu o divorziatu. Ùn pò andà in vacanze si sò malatu. Ùn pò esse contru à u fattu chì aghju pigliatu una cunsultazione cù un altru specialista. Ci vole à tutti i mo sentimenti è e decisioni - è cusì.

A psicoterapia hè prima di tuttu un travagliu. Questa ùn hè micca una vita ideale è micca persone ideali. Questu hè un travagliu duru

Calchì volta simu disappuntu in un psicologu da e cose cumplettamente inesperu - è luntanu da tutte e cose, in fatti, à u travagliu. Per esempiu, un cliente ricusa di travaglià cù un terapeuta perchè ùn hè "antisportu", è un cliente interrompe e riunioni dopu à trè sesioni, perchè l'uffiziu di u specialista ùn hè micca in ordine perfettu. Ognunu hà u dirittu di e so idee nantu à a bellezza, ma ancu un specialista ùn pò micca sempre predichendu ciò chì esattamente diventerà un trigger per un cliente. E tramindui ponu esse feriti in questa situazione, è assai seriu.

Ma l'incantu deve ancu esse trattatu cù estrema prudenza. Succede chì l'utilizatori di e rete soziale sò cusì affascinati da e foto di un psicologu nantu à una corsa di motocicletta, in a cumpagnia di a so nanna amata o i misgi, chì volenu ghjunghje à ellu è solu à ellu. Chì signalà stu approcciu di u cliente à u psicologu?

"Se un cliente sceglie un terapeuta basatu annantu à u fattu chì ellu ancu scrive nantu à a so vita persunale, saria bè di parlà di questu in a sessione. Di solitu, stu approcciu piatta assai fantasie è ancu dolore di u cliente, chì pò esse discutitu ", dice Anna Reznikova.

Anastasia Dolganova rammenta: "Probabilmente una di l'idee più pocu capite, sia da i psicologi stessi sia da i so clienti, hè chì a psicoterapia hè, in fattu, principalmente travagliu. Questa ùn hè micca una vita ideale è micca persone ideali. Questu hè un travagliu difficiule, è un halo romanticu o demonicu solu interferiscenu cun ellu.

Per sapè o micca sapè - questu hè a quistione!

Certi clienti potenziali valutanu un specialista in quantu à quantu francu hè in Internet. Chì tippu di sentimenti hè sperimentatu da qualcunu chì fundamentalmente ùn vole micca sapè nunda di un specialistu cum'è una persona è sceglie un psicologu secondu u principiu "se ùn site micca in Facebook, significa chì site definitamente un bonu prufessiunale"?

"Ùn vogliu micca sapè nunda di voi" significa "Vogliu chì site un ideale", spiega Anastasia Dolganova. - Ancu i psicoanalisti, per quale l'absenza di l'autodisclosure hè stata longa una parte essenziale di a tecnica prufessiunale, avà ùn trattanu micca stu principiu categuricamente. Una persona sana mentalmente è psicologica hè capaci di tollerà una altra persona vicinu à ellu senza idealizà - è questu hè parte di u crescita è u sviluppu, i travaglii chì ogni psicoterapia prufonda perseguite.

U travagliu hè solu una parte di a parsunalità. Daretu à ogni specialista ci sò superamenti è sperienze, sbagli è vittorie, dolore è gioia. Pò amassi veramente e cumedie stravaganti, u felting è a pesca di ghiaccio. È scrive nantu à questu - ancu. Allora duvete abbonate à l'aghjurnamenti di u vostru terapeuta? A decisione, cum'è di solitu, hè a nostra.

"Ùn vogliu micca sapè nunda di u mo specialistu, cum'è ùn vogliu micca sapè qualcosa di persunale di mè"

"Una persona ùn pò micca vulete avè infurmazione intima nantu à u so terapeuta, cum'è ùn pò micca vulete avè tali informazioni nantu à qualsiasi altra persona finu à chì hè ghjustificata da a relazione", spiega Anastasia Dolganova. "Allora ùn hè micca una regula esclusiva per u terapeuta è u cliente, ma a cortesia umana universale è u rispettu per l'altru".

Cumu si trattanu i psicologi di stu prublema? E perchè facenu certe scelte ?

"Ùn aghju micca sottumessu à u mo terapeuta nantu à e rete soziale, perchè per mè si tratta di e fruntiere - u mio è una altra persona", Anna Reznikova cumenta. "Innò, possu avè alcune fantasie chì interferiscenu cù u nostru travagliu. Questu ùn hè micca paura o svalutazione: avemu una relazione di travagliu. Moltu bè - ma sempre funziona. È in questi rispetti, ùn vogliu micca sapè nunda di u mo specialista, cum'è ùn vogliu micca sapè qualcosa persunale di mè. Dopu tuttu, forse sò luntanu da esse prontu à dilla tuttu ... "

Risichi è cunsequenze

A franchezza estrema pò esse captivante. È in generale, e rete soziale sò solu per vede micca solu cum'è specialista, ma ancu cum'è una persona viva. Altrimenti, perchè sò necessarii in tuttu, nò? Micca essatamente.

"Aghju scontru opinioni in Internet cum'è: "A ghjente, ùn aghju micca studiatu a psiculugia è passa per una terapia persunale per limità avà!" Puderaghju capisce questu, ma per una tale franchezza, in più di bravata è prutesta, avemu bisognu di almenu un sistema stabile è ben furmatu di supportu esternu è autosustenimentu ", Anastasia Dolganova hè sicura. "È ancu cuscenza, criticità à ciò chì scrive, è a capacità di predichendu a risposta".

Chì risichi esattamente un psicoterapeuta chì parla di l'avvenimenti è e caratteristiche di a so vita persunale nantu à e rete soziale? Prima di tuttu, un cuntattu onestu è chjaru cù u cliente.

"Psychoanalyst Nancy McWilliams hà scrittu: "I pazienti percepiscenu e rivelazioni di un psicoterapeuta cum'è una inversione di rolu spaventosa, cum'è se u terapeuta cunfessa à u paziente in a speranza chì u calmà", Anna Reznikova hè citata. - Questu hè, u focu di l'attenzione si move da u cliente à u terapeuta, è in questu modu cambianu locu. È a psicoterapia implica una divisione assai chjara di roli: hà un cliente è un specialista. È quella chiarezza furnisce un spaziu sicuru per i clienti per spiegà i so sentimenti ".

Inoltre, pudemu ghjudicà a cumpetenza di un specialista in anticipu, micca sempre nutendu a diffarenza trà ellu cum'è prufessiunale è cum'è una persona simplice.

"Se u cliente hè cuscente di e peculiarità di a vita persunale di u terapeuta: per esempiu, chì ùn hà micca figlioli o hè divorziatu, ùn pò micca vulete discutiri di prublemi simili cù un specialista", avvisa Anna Reznikova. - A logica hè una cosa cusì: "Iè, chì pò ancu sapè s'ellu ùn hà micca parturitu / divorziatu / cambiatu?"

Vale a pena di mantene un ochju criticu - micca solu nantu à l'altri, ma ancu nantu à sè stessu.

Ma ci sò ancu prublemi di sicurità. Sfurtunatamente, storii cum'è a tragedia di u prutagunista di a film "U sestu sensu" ùn sò micca solu in u screnu.

"Ùn sapete mai ciò chì hè in mente di u vostru cliente o di i so parenti. À unu di i gruppi, i culleghi anu dettu una storia: una zitella andò à un psicologu per un bellu pezzu, è, naturalmente, i cambiamenti sò stati in ella. È u so maritu ùn li piacia micca. In u risultatu, hà capitu un specialista è hà cuminciatu à minacciare i so genitori ", dice Anna Reznikova.

In generale, ogni cosa pò succede, è in ogni casu, vale a pena mantene un sguardu criticu - micca solu à quelli chì vi circundanu, ma ancu à sè stessu. È per u specialista, questu hè forse più impurtante chè per u cliente. Ci hè qualchì materiale chì un specialista ùn deve micca cullà in e so rete suciale? Chì è cumu i psicologi stessi ùn scrivenu micca nantu à e so pagine?

"Tuttu quì hè assai individuale è dipende da quale direzzione aderisce u terapeuta, è ancu di i normi etichi chì sò vicinu à ellu personalmente", dice Anna Reznikova. - Ùn aghju micca publicatu l'imaghjini di i mo amati, i mo propii ritratti di partiti o in vestiti inappropriati, ùn aghju micca utilizatu volte di discorsu "coloquiale" in i cumenti. Scrivu storie da a vita, ma questu hè un materiale assai riciclatu. U scopu di i mo posti ùn hè micca di parlà di mè stessu, ma di trasmette à u lettore l'idee chì sò impurtanti per mè.

"Ùn aghju micca publicatu alcuna informazione chì mi pare intima in u Web", sparte Anastasia Dolganova. "Ùn facciu micca per ragioni di cunfini è di sicurità. Più svelate di sè stessu, più vulnerabile site. È ignurà stu fattu in u stilu di "ma l'aghju da fà in ogni modu, perchè vogliu" hè ingenu. I terapisti principianti sò generalmente impegnati in stori franche nantu à elli stessi. I terapeuti sperimentati è ricercati tendenu à esse più riservati. Revelanu solu cose nantu à elli stessi chì ponu trattà cun critichi in casu di feedback negativu.

Persona o funzione ?

Venemu à un psicoterapeuta cum'è prufessiunale, ma ogni prufessiunale hè prima di tuttu una persona. Comprensibile o micca, ci piace o micca, cù un sensu di l'umuri simili o micca in tuttu - ma a psicoterapia hè ancu pussibule senza mostrà a so parte "umana" à u cliente?

"A risposta dipende di u tipu è a durata di a terapia", spiega Anastasia Dolganova. - Ùn sò micca sempre i travaglii chì u cliente stabilisce per u terapeuta necessitanu di custruisce boni relazioni in questu prucessu. Qualchidunu di u travagliu hè abbastanza tecnicu. Ma e dumande chì implicanu cambiamenti persunali profondi o u stabilimentu di una sfera di cumunicazione o di relazione necessitanu una investigazione di i fenomeni emotivi è di cumportamentu chì si sviluppanu trà u terapeuta è u cliente durante u so travagliu cumuni. In una tale situazione, l'autodivulgazione di u terapeuta è e reazzioni di u cliente à questu diventanu unu di l'elementi impurtanti di u sviluppu.

L'utilizatori di fori è pagine pubbliche dedicate à u travagliu di i psiculoghi à volte scrivenu: "Un specialistu per mè ùn hè micca una persona, ùn deve micca parlà di sè stessu è deve fucalizza solu nantu à mè è i mo prublemi". Ma ùn avemu micca, in tali casi, riduce a parsunalità di quellu à quale ci affidemu solu à una funzione ? È pudemu dì chì questu hè definitu male o bonu?

Un terapeuta espertu hè abbastanza capaci di sperimentà esse percepitu cum'è una funzione.

"Ùn hè micca sempre una cosa mala per trattà un terapeuta cum'è una funzione", dice Anastasia Dolganova. - In certi casi, sta vista risparmia tempu è energia per u cliente è u psicologu. U terapeuta, chì hà digià passatu a fase "Vogliu esse u megliu amicu è una bona mamma per tutti" in u so sviluppu, tratta tali casi, probabilmente ancu cun qualchì sollievu. Pensa à sè stessu qualcosa cum'è: "OK, questu serà un prucessu simplice, comprensibile è tecnicu per uni pochi di mesi. Sò ciò chì deve fà, serà un bonu travagliu ".

Ancu s'è un prufessiunale si cumporta in modu impeccable, ùn pò aiutà, ma reagisce à tuttu u fattu chì u cliente vede una serie di opzioni in ellu. Sò i spezialisti sbulicati quand'elli scoprenu chì ponu esse solu un "simulatore"? Dumandemu à elli !

"Un terapeuta espertu hè abbastanza capaci di sperienze chì hè percivutu cum'è una funzione", Anastasia Dolganova hè sicura. - S'ellu interferisce cù u travagliu, ellu sà chì fà cun ellu. S'ellu sguassate a so vita persunale, hà un supervisore chì aiutarà à affruntà sti sentimenti. Pensu chì ritrattà u terapeuta cum'è ipersensibile hè solu l'altru estremu di ritrattu cum'è solu funziunale ".

"Se u psicologu hè dispiaciutu chì u cliente u tratta in un modu o un altru, questu hè un mutivu supplementu per andà per a supervisione è a terapia persunale", accunsenu Anna Reznikova. Ùn sarete micca bellu à tutti. Ma se u cliente hè digià ghjuntu à voi, significa chì ellu hà fiducia cum'è specialista. È sta fiducia hè più impurtante chè cumu ti tratta. Se ci hè fiducia, u travagliu cumunu serà efficace ".

Dammi un libru di lagnanza !

Pudemu lagnà di questu o quellu terapeuta, cuncintratu nantu à u codice eticu di l'urganizazione o l'associu cù quale coopera. Tuttavia, ùn ci hè micca un documentu cumuni appruvatu per tutti i psiculoghi chì definiscenu a norma in a relazione trà u terapeuta è u cliente in u nostru paese.

"Avà un saccu di persone chì anu bisognu di aiutu finiscinu cù diversi specialisti disgraziati. Dopu avè cumunicatu cun elli, i clienti sò o disappointed in a terapia o ricuperate per un bellu pezzu, dice Anna Reznikova. – È dunque, un codice d’etica, chì spiegherà in dettu ciò chì si pò fà è ciò chì ùn si pò fà, hè simplicemente necessariu. Sfurtunatamente, micca tutti ponu esse guidati da u sensu cumunu: più è più spessu pudemu scuntrà "specialisti" chì ùn anu micca una educazione basica, ore propiu di terapia persunale, supervisione.

E postu chì ùn ci hè micca una sola "legge" chì hè ubligatoriu per tutti, noi, i clienti, usemu a leva di influenza chì hè più accessibile per noi s'ellu ùn pudemu micca truvà ghjustizia per un specialista incompetente: lasciamu i nostri recensioni nantu à diversi siti nantu à u situ. Web. Da una banda, l'Internet allarga significativamente i cunfini di a libertà di parolla. Per d 'altra banda, dà ancu spaziu per a manipulazione: in e cumunità induve hè abitudine di lascià recensioni nantu à i psiculoghi, u più spessu si pò sente solu una parte - quellu chì hà u dirittu di parlà di ciò chì hè accadutu. È ultimamente micca solu i guru senza diplomi sò stati "su distribuzione" ...

"In l'ultimi trè anni, u cuntestu di u travagliu di e cumissioni d'etica hà cambiatu dramaticamente", spiega Anastasia Dolganova. "Mentre prima travagliavanu principarmenti cù casi veramente flagranti di sfruttamentu è abusu di i clienti da i non prufessiunali, avà a cultura di e lagnanze di u publicu hà creatu una situazione in quale i membri di tali cumissioni anu da passà a maiò parte di u so tempu à studià rivendicazioni malsane è inadegwate contru i terapeuti, chì trattanu di l'informazioni trattenute, bugie è calunnie. A congestion generale hè diventata ancu un segnu di i tempi : e lagnanze sò scritte in un numeru cum'è mai.

Psychotherapists bisognu di prutezzione da e vicissitudini di stu mondu micca menu di i clienti

"Se in a professione ci sò meccanismi furmati per a prutezzione di u cliente: u listessu codice eticu, cummissioni etichi, prugrammi di qualificazione, supervisione, allora ùn ci sò micca miccanismi per a prutezzione di u terapeuta. Inoltre: u terapeuta eticu hà e so mani ligate in a materia di a so propria prutezzione! – dice Anastasia Dolganova. - Per esempiu, ogni cliente di u psicologu di Masha pò, in ogni situ è ​​per qualsiasi mutivu, scrive "Masha ùn hè micca un terapeuta, ma l'ultimu bastard!" Ma Masha scrive "Kolya hè una bugiarda!" ùn pò micca, perchè in questu modu ella cunfirma u fattu di u so travagliu è viola a cundizione di cunfidenziale, chì hè chjave per a psicoterapia. Questu hè, ùn pare micca assai bè per u campu publicu. Attualmente ùn ci sò micca miccanismi di travagliu per regulà sta situazione, ma ci sò digià conversazioni è riflessioni annantu à questu tema. Probabilmente, qualcosa di novu nascerà da elli cù u tempu. "

Hè vale a pena riparà separatamente e norme chì aiutanu à i psicologi à navigà in u mondu di l'Internet, chì in un modu o un altru implica una certa franchezza? Forsi elli stessi anu bisognu di prutezzione di e vicissitudes di stu mondu micca menu di i clienti.

"Credu chì i novi punti sò necessarii in i codici di etica prufessiunali chì permettenu à u terapeuta di ottene guida in u spaziu publicu mudernu è di piglià cura di a sicurità di i so clienti è di i so propiu. Comu tali punti, vecu, per esempiu, una definizione chjara di l'intimità è i cunsiglii nantu à ciò chì u terapeuta deve è ùn deve micca fà in casu di critichi negativi publichi di u so travagliu o di a so persunità ", cuncludi Anastasia Dolganova.

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