U caffè hè probabilmente a bevanda a più pupulare. È tuttu grazie à a so varietà, perchè ogni ghjornu pudete beie una bevanda di caffè chì hè completamente diversa in gustu è cuntenutu caluricu.
Espresso
Questa hè a porzione più chjuca di caffè è hè cunsiderata a più forte trà e bevande da caffè in termini di forza. Malgradu questu, l'espresso hè minimamente dannosu per u sistema cardiovascolare è e vie gastrointestinali. U metudu di preparazione di stu caffè hè unicu in quantu durante u prucessu di preparazione a maiò parte di a caffeina si perde, mentre u gustu riccu è l'aromu restanu. Espresso hè servutu in un volumu di 30-35 ml è, in termini di cuntenutu caluricu, "pesa" solu 7 kcal per 100 grammi (senza zuccheru).
Americanu
Questu hè u listessu espresso, ma aumentatu in volume cù l'aiutu di l'acqua, chì significa cù una perdita di gustu. L'amarezza inerente à a prima bevanda sparisce, u gustu diventa più dolce è menu frequente. 30 ml d'espresso face 150 ml di caffè americanu. U so cuntenutu caluricu hè 18 kcal.
Caffè turcu
U caffè turcu hè riccu in spezie. Hè preparatu nantu à basa di grani, macinati assai finamente. U caffè turcu hè fattu in un turcu speziale nantu à un focu apertu assai chjucu per ch'ellu ùn bollite durante a preparazione è ùn perde micca tuttu u so gustu. U caffè turcu hè assai riccu di caffeina è senza zuccheru assai bassu in calorie.
Macchiatu
Un'altra bevanda chì hè preparata nantu à a basa di un caffè espressu prontu. A schiuma di latte hè aghjuntu in proporzioni da 1 à 1. Macchiato hè un pocu cum'è un cappuccinu, è in alcune variazioni hè preparatu simpliciamente aghjunghjendu schiuma di latte pronta à u caffè preparatu prontu. In termini di cuntenutu caluricu, circa 66 kcal esce.
Cappuccino
U cappuccinu hè ancu preparatu à basa di espresso è di schiuma di latte, solu u latte hè ancu aghjuntu à a bevanda. Tutti l'ingredienti sò presi in parti uguali - totale una parte di caffè, una parte di latte è una parte di schiuma. U cappuccinu hè servutu caldu in un bichjeru caldu, u so cuntenutu caluricu hè di 105 kcal.
u latti
Questa bevanda hè duminata da u latte, ma appartene quantunque à a gamma di caffè. A basa di u latte hè u latte caldu. Per a preparazione, pigliate una parte di espresso è trè parte di latte. Per fà visibili tutti i strati, u latte hè servutu in un vetru trasparente altu. U cuntenutu caluricu di sta bevanda hè di 112 kcal.
ghjinochju
Stu caffè hè sirvutu fretu è hè fattu cù un doppiu espresso è 100 ml di latte per porzione. I cumpunenti preparati sò sbattuti cù un mixer finu à chì sia liscia è, se vulete, a bevanda hè decorata cù ghjacciu, sciroppu è ghiacciu. U cuntenutu caluricu di Frappe senza decoru hè 60 kcal.
Mokkacino
À l'amatori di a cicculata li piacerà sta bevanda. Avà hè preparatu nantu à a basa di una bevanda cù latte, solu à a linea d'arrivu si aghjusta à u caffè sciroppu di cicculata o cacao. U cuntenutu caluricu di Mokkachino hè 289 kcal.
Pianu biancu
Difficilmente distinguibile da un latte o cappuccinu in a so ricetta, Flat White hà un gustu di caffè individuale luminosu è un gustu dolce lattice. Una bevanda hè preparata nantu à a doppia espresso è u latte in una proporzione da 1 à 2. Contenutu caluricu Piattu biancu senza zuccheru - 5 kcal.
Cafe in irlandese
Stu caffè cuntene alcolu. Dunque, duvete cunnosce attentamente a nova bevanda. A basa di u caffè irlandese hè di quattru porzioni di caffè espressu mischiati cù u whisky irlandese, u zuccheru di canna è a panna montata. U cuntenutu caluricu di sta bevanda hè 113 kcal.