Pulizia di u fegatu secondu u metudu Malakhov

Perchè u fegatu hè un filtru biologicu cù decine di funzioni diverse, a salute di u fegatu hè estremamente impurtante. Hè nantu à ellu chì dipende a digestione, u metabolismu, a circulazione di sangue, l'immunità. U fegatu purifica è assicura u funziunamentu nurmale di u corpu. Senza un fegatu, una persona ùn pò campà più di qualchì ora, dopu à quale serà probabilmente morta da avvelenamentu.

Parlendu di a necessità di una nutrizione curretta, i duttori pensanu, prima di tuttu, à questu organu. L'alimentu nocivu porta à u sviluppu di una di e malatie di fegatu più insidiose - furmazione di petra (e petre sò bile indurite). Quest'ultima hè ancu influenzata da u numeru di situazioni stressanti chì a vita di una persona media hè costantemente esposta. È vista a transitorietà di sta vita è u desideriu di tutti di avè u tempu di fà u massimu, diventa chjaru perchè ogni terzu adultu hà pietre in u fegatu è in a cistifellea.

Tecnica di pulizia Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich hè scrittore, urinoterapeuta, presentatore TV è autore di numerose publicazioni nantu à u tema di i metudi insoliti di guidà un stile di vita sanu. Malgradu a mancanza di un diploma in educazione medica, ellu stessu hà sviluppatu è popularizatu assai metudi non tradiziunali di guarigione, assai di i quali sò populari è famosi per a so efficacia. Queste includenu u metudu di pulizia di u fegatu.

Sicondu l'autore, un fegatu pulitu hè una garanzia di una salute eccellente, di l'umore eccellente è di benessere. Intantu, a tecnica stessa ch'ellu prupone hè abbastanza aggressiva. Per evità l'effetti secundarii, deve esse realizatu solu dopu avè cunsultatu un duttore, è ancu escludendu e contraindicazioni per a pulizia.

Preparazione per a prucedura

Sicondu u sviluppatore stessu, a chjave per u successu di a pulizia hè in preparazione preliminare obbligatoria. Idealmentu, hè solu bisognu à realizà a prucedura dopu a purificazione intestinale... Hè bè se sta volta cade u 10 - 13 ghjornu lunare o in u periodu prima di a luna nova. A vigilia, hè impurtante "ammorbidisce" u corpu.

L'essenza di a mitigazione - scaldà, rilassassi è saturallu cù liquidu. Malakhov ùn offre micca regule specifiche per l'implementazione di mitigazioni, menzionendu chì ogni persona hè individuale, dunque sò diverse per ognunu. Tuttavia, raccomanda di sceglie tra un bagno di vapore, una sauna o un bagnu regulare. E persone in sovrappesu devenu esse attenti à un bagnu seccu, mentre chì e persone in sovrappesu devenu esse attenti à un bagnu caldu, è u restu - à un bagnu di vapore cun un altu livellu di umidità.

Pudete scaldà u corpu in questu modu micca più di 25 minuti 3 - 7 volte, tuttu dipende da a so scoria. Hè estremamente impurtante di versà acqua fredda o fredda nantu à ogni sessione di riscaldamentu per 5 - 20 secondi. A frequenza di e sessioni di riscaldamentu ùn hè di grande impurtanza è dipende da e caratteristiche individuali di l'organisimu. Intantu, per una efficienza più grande, vale a pena d'andà à a sauna o à u vapore una volta à ghjornu o tutti l'altri ghjorni.

Insemi cun questu, per preparalli hè necessariu:

1. 1 in 5 - 10 ghjorni prima di pulizia, beie 1 cucchiai. l. ghee in a mattina à stomacu vacante;
2. 2 esse cum'è un massaghju di a matina di u corpu pienu aduprendu oliu, dopu à quale duverebbe andà direttamente à a doccia (intantu, e persone cù a pelle in sovrappesu è grassa devenu saltà stu puntu);
3. 3 jogging (hè megliu dà preferenza à u pulmone, quandu una persona corre à un ritmu moderatu, ghjustu scaldendu u so corpu);
4. 4 3 - 4 ghjorni prima di a prucedura, cambiate à una dieta vegetariana, chì implica l'usu di l'alimenti vegetali;
5. 5 aghjunghjite u suchju di mela è di barbabietula appena spremuta in ogni quantità à u menu di u ghjornu (còcenu à u ritmu di 2 parte di barbabietole à 10 parte di mele acide);
6. 6 Fornitevi cun enemas di purificazione di urina una volta à ghjornu.

Esecuzione passu à passu

A pulizia di u fegatu secondu Malakhov hè basata annantu à l'usu di l'oliu d'oliva è di u suchju di limonu, ancu se l'autore stessu sustene chì ponu esse ben rimpiazzati da oliu di girasole o di granu è da una suluzione di acidu citricu o d'aranciu di mare o di suchju di mirtilli.

U ghjornu di a pulizia, duvete dorme bè, postu chì u bon spiritu, a calma è u bon umore in questa materia sò a chjave di u successu.

Duvete preparassi per a procedura in a mattina:

• Dopu u svegliu, ci vole à fà un clistere, beie suchju è fà colazione cù qualcosa di dietetica, per esempiu, farina d'avena. Quelli persone per i quali a fame hè un test seriu per u corpu sò permessi à pranzu faciule.
• Dopu à 14.00, u fegatu deve esse riscaldatu. Per fà questu, hè megliu piglià un pad di riscaldamentu cù acqua calda (un pad di riscaldamentu hè ancu adattu) è attaccallu à l'ipocondriu dirittu. In vista di u fattu chì duverete camminà cun ellu tuttu u ghjornu, è questu hè circa 7 - 8 ore, hè megliu fissallu nantu à u corpu cù una fascia elastica in modo chì ùn scivoli. Questu hè impurtante, postu chì u compitu principale di u pad di riscaldamentu hè di scaldà, diluisce a bile è espansione i canali.
• À 19.00 pudete cumincià a pulizia direttamente. Per fà questu, avete bisognu di preparà 150 - 200 gr. oliu è 150 - 200 gr. suchju di limonu (intantu, per e persone chì pesanu più di 65 kg, u vulume deve esse aumentatu senza supera a dosa massima di 300 grammi). Prima di l'usu, l'oliu è u suchju devenu esse riscaldati à una temperatura di 35 gradi. Avete bisognu à beie in a seguente sequenza: 1-2 sips d'oliu lavatu cù 1-2 sips di suchju. Dopu à 15 minuti, l'azzioni devenu esse ripetute.
• Duvete beie oliu cù suchju finu à chì a quantità raccomandata sia finita. Tuttavia, se a nausea apparisce quandu li pigliate, duvete aspettà cun ella finu à chì i sintomi spiacevoli spariscanu. Idealmente, tuttu u vulume d'oliu è di suchju deve esse betu, ma se a nausea persiste, hè permessa di piantà à a quantità digià betu.
• Per arricchisce l'effettu dopu chì l'oliu è u suchju sò stati briachi, basta à fà ciò chì seguita: dopu à 60 - 90 minuti, mettiti cunfortu è copre a narice sinistra cù un tampone di cuttone, inspirendu è espirendu attraversu u dirittu. Hè cunsigliatu di mette un picculu pezzu di pepe rossu caldu nantu à a punta di a lingua - questu aiuta à generà calore è energia, chì faciliterà a procedura.
• A tappa successiva hè un tipu di massaggio di fegatu. Per fà questu, duvete nurmalizà a respirazione (duveria esse liscia, duvete fà circa 4 - 6 respiri ogni 60 seconde). À u listessu tempu, hè impurtante di travaglià bè cù u diafragma, mentre inalate, sporge u stomacu è imaginate chì una freccia di focu hè diretta in u fegatu, è à l'exhalazione - per stringhje. Custa da 15 à 30 minuti per fà stu massaggio, aiuta à migliurà a circulazione sanguigna in u fegatu è à spulà e tossine da ellu. Dopu questu tempu, hè megliu ripusà per 60 minuti, è poi ripetite tuttu. Durante un respitu, hè impurtante mette un magnetu nantu à l'ipocondriu dirittu per arricchisce a circulazione di sangue capillare.
• E prime pietre cuminceranu à esce versu 23.00 è più tardi. Questu hè dovutu à u fattu chì in u periodu da 23.00 à 03.00 u bioritimu di u fegatu hè massimu. In pratica, tuttu pare una banal indulgenza, intantu, inseme cù e feci, calculi di bile-bilirubina, mucus verde scuru, fiocchi di colesterolu esce. Hè pussibule chì a relaxazione durerà finu à u pranzu u ghjornu dopu.
• Dopu a liberazione di feci, avete bisognu di fà un clistere di pulizia. Hè impurtante d'esse preparatu per u fattu chì a matina dopu a pulizia di u fegatu, risentirete debule, fatica. Questu hè dovutu à a perdita di forza da u corpu. Durante questu periodu, hè impurtante riposà è rilassassi, permettendusi di rifornisce e riserve interne.
• Hè megliu cumincià a ghjurnata cù 0,5 litri di suchju - carota o barbabietola-mela à u ritmu di 2 parte di barbabietole per 10 parte di mele, postu chì u suchju funziona ancu per pulisce u fegatu. Dopu questu, pudete permette una colazione ligera - porridge bullitu in acqua, insalata di frutta o verdura.

Hè impurtante sapè

Se u cunfortu dopu avè pigliatu u suchju è l'oliu finì in vomitu, seguitatu da a liberazione di mucus verde scuru, assai probabilmente questi cumpunenti ùn anu micca ghjunghje à u fegatu, ma anu liberatu u stomacu da u film patologicu. Questu accade di solitu durante a prima pulizia. Per purtà a materia à a fine, duvete piglià una quantità più chjuca di suchju è oliu durante quelli successivi, aumentendu gradualmente a dosa.

A chjave per u successu di a pulizia Malakhov hè in calma è fiducia in sè. A presenza di paura cuntribuisce à l'apparizione di strettezza è, di conseguenza, ritarda a recuperazione. Per sbarrazzassi di sta strettezza, l'autore di a tecnica raccomanda di bere 2 compresse senza shpa è solu calmassi. Sughjettu à tutte e so raccomandazioni, oltre à l'assenza di contraindicazioni à a procedura, a procedura stessa hè faciule è indolora.

Inoltre, a pulizia hè un tipu d'invasione di u fegatu, per a quale hà bisognu di forza supplementare. Ùn vi ne scurdate di questu è trascurate e so regule.

Frequenza di e prucedure

U più difficiule, fisicamente è mentalmente, hè di fà a prima pulizia. Malgradu l'apparizione di filamenti bile è biancastri in e feci, serà cunsideratu stessu ineffettivu se e petre ùn esce micca. Questu accade quandu l'urganu hè eccessivamente ostruitu è ​​hà bisognu di parechje procedure.

Duvete cumincià à fà e prossime basatu solu nantu à u vostru benessere, ma ideale, e prime trè pulizie devenu esse fatte cù una pausa di 3 settimane, a quarta dopu à 30 ghjorni, è a quinta dopu à 60 ghjorni.

Dopu un annu, hè cunsigliatu di pulì u fegatu duie volte di più, è un altru annu dopu. U corsu generale raccomandatu hè 9-12 procedure.

Manghjà dopu

Vale a pena manghjà cibu dopu avè pulitu u fegatu appena l'appetitu apparisce. Hè megliu cumincià cù u suchju appena spremutu, insalata, porridge in acqua cù alghe o un pocu d'oliu. À pocu à pocu, à partesi da u secondu ghjornu, a dieta pò esse arricchita cù novi alimenti è piatti. Hè solu impurtante di escludelu frittu, grassu, fumatu da ellu, dendu preferenza à i piatti vegetariani prima.

Hè ancu impurtante di caccià i cibi feculi, cume i pasticceria, postu chì intuppanu u tissutu d'organi. Inoltre, deve esse ricordatu chì i funghi è i legumi sò pocu tollerati da elli.

Ùn hè micca indesevule di manghjà cibi piccanti, perchè affetta negativamente u fegatu. À u listessu tempu, l'alimenti acidi è ligeramente salati l'aiutanu.

Opinioni nantu à a pulizia secondu Malakhov

Hè nutate chì, malgradu u numeru numeru di recensioni positive nantu à a pulizia autore realizata secondu u metudu Malakhov, a medicina tradiziunale a critica in ogni modu pussibule, cum'è l'altri metodi di guarigione è di trattamentu di l'autore. In favore di i so ghjudizii, i duttori avanzanu a mancanza di ghjustificazione scientifica è u so periculu, intantu, aiuta veramente assai persone.

A cosa principale ùn hè micca di realizallu senza prima cunsultà un duttore, escludendu e contraindicazioni è cunducendu una preparazione approfondita. U benessere è una attitudine pusitiva sò ancu impurtanti. Solu dopu serà pussibule di sperimentà tutti l'vantaghji di sta tecnica.