Alimentazione dopu a cirurgia
 

Ogni intervenzione chirurgica hè stress per u corpu. Hè per quessa chì a dieta dopu deve esse variata è curretta quant'è pussibule, è cuntene una quantità sufficiente di nutrienti necessarii per una ricuperazione rapida. Inoltre, ùn hè micca difficiule di cumpone, perchè a maiò parte di i prudutti necessarii ponu esse truvati in a cucina di ogni casalinga.

Nutrizione dopu a cirurgia

Per parechji di noi, l'alimentu hè una fonte di forza è energia necessaria per compie u nostru travagliu cutidianu, ma nunda di più. Intantu, in realtà, l'alimentu ordinariu hè un magazinu di vitamine è minerali chì ponu avè un impattu enorme nantu à u nostru corpu, cumprese a prumuzione di a guarigione rapida di e ferite dopu a chirurgia.

Questu accade, secondu un chirurgu ortopedicu è autore di numerose publicazioni, Selena Parekh, "à causa di u cuntenutu in elli di sostanze speciali cù proprietà anti-infiammatorie è curative di ferite. Cusì, includendu questi alimenti in a vostra dieta quotidiana, pudete tornà rapidamente à a vita normale dopu a chirurgia.».

A causa di u fattu chì ci sò parechji tippi di operazioni, hè necessariu elaborà un menù cutidianu solu in cungiunzione cù u medicu curante, postu chì ellu solu sa cumu si passa u trattamentu è ciò chì vale a paura.

 

Reguli generali per a pianificazione di una dieta

Per chì u prucessu di ricuperazione procede più veloce, è a persona stessa ùn face micca ogni sorta di cumplicazioni, cum'è stinzia o prublemi digestivi, in u periodu postoperatoriu hè necessariu:

  1. 1 manghjà fraccionatu, ma spessu (5-6 volte à ghjornu);
  2. 2 dà preferenza à cibi sani piuttostu chè à quelli "trasfurmati". In altre parolle, ci hè un aranciu invece di suchju d'aranciu, patate cotte invece di patatine fritte, ecc. Semplicemente perchè l'alimenti trasfurmati perde micca solu e so proprietà benefiche, ma cuntenenu ancu più grassu, sale, zuccheru è ogni tipu d'additivi per allargà u vita u so almacenamentu. Inutile dì, chì dannu quest'ultima pò purtà à un corpu digià esauritu?
  3. 3 arricurdatevi di a fibra. Sta sustanza migliora a digestione è allevia a stinzia. Hè cuntinutu in cereali, cereali, frutti è ligumi;
  4. 4 sceglite solu cibi cù proteine ​​facilmente digeribili. Contene aminoacidi essenziali chì prumove a guarigione rapida di ferite è a rigenerazione di a pelle. U pudete truvà in carni magre cum'è pollu, tacchinu, o purcinu magru, è ancu in pesci è frutti di mare.
  5. 5 rinunzià à l'alimentu solidu à favori di purè di suppa leggeri, cereali semi-liquidi è brodi;
  6. 6 manghjà solu alimenti freschi, evitendu manghjusculi congelati o in scatula per uttene u più prufittu.

Ciò chì u corpu pò avè bisognu dopu a chirurgia

Ci hè una quantità di vitamine è minerali chì ponu aiutà à ricuperà più veloce. Hè:

  • Vitamina C. Dopu à l'operazione, e so riserve in u corpu si sdrughjenu prestu, postu chì durante stu periodu u sistema immunitariu cerca di prevene u sviluppu di qualsiasi malatie è lotta cù tutte e so forze contr'à i microorganismi patogeni. Tuttavia, u cunsumu regulare di alimenti cù vitamina C non solu ristabilisce e difese di u corpu, ma permette ancu di pruduce più attivamente collagene, chì hè necessariu per a rigenerazione di a pelle.
  • Vitamina A. Participa à a furmazione di cumpunenti di tissutu connettivu, prumove a rigenerazione di a pelle.
  • U zincu hè un minerale chì aumenta l'immunità è favurisce a guarigione precoce di e ferite.
  • Ferru - Hè respunsabule di a furmazione di globuli rossi è di u livellu ottimale di emoglobina in u sangue. A so carenza porta à anemia, o anemia, mentre u so cuntenutu in a dieta porta à una ripresa rapida.
  • Vitamina D - sustene a crescita è u sviluppu di u tessulu ossu.
  • Vitamina E - prutegge e cellule da e tossine, hà proprietà antioxidanti.
  • Vitamina K - hè respunsabule di a coagulazione di u sangue.
  • Acidu folicu - participeghja à a furmazione di globuli rossi. U corpu ne hà particularmente bisognu dopu operazioni di striscia.
  • Fosforu - I medichi ponu prescriverlu dopu una chirurgia stomacu o renale. In l'ultimu casu, per esempiu, in u periodu postoperatoriu, u corpu ripristina attivamente a massa ossea persa per via di fallimentu renale, mentre utilizza più fosforu di u solitu. Per evità prublemi associati à a so mancanza, avete bisognu di aumentà a quantità di alimenti cù u so cuntenutu in a vostra dieta.

Top 12 alimenti per una recuperazione rapida

L'amanduli sò una fonte di vitamina E è un minerale essenziale per a guarigione rapida di ferite.

I fasgioli sò una fonte di ferru, da a quale dipende a furmazione di globuli rossi.

U pettu di pullastru hè una surghjente di prutezione rispunsevule per a crescita è u sviluppu di u tessulu musculare, chì hè dannighjatu dopu a chirurgia è deve esse restauratu.

L'agrumi sò una fonte di vitamina C, chì hè implicata in u prucessu di produzzione di collagene è di rigenerazione di a pelle.

U pimentu dolce hè una fonte di vitamine A, C, E è fibrina, chì sò attivamente implicate in u prucessu di rigenerazione di a pelle.

Zenzeru - cuntene micca solu vitamine è minerali, ma ancu gingerol, chì aiuta à migliurà u flussu di sangue è i prucessi metabolichi, ancu in a zona dannighjata di u corpu, grazia à quale u prucessu di guarigione di a ferita hè più veloce.

Acqua - assicura u travagliu di tutti l'urgani è di i sistemi, riduce a sensazione di nausea è fatica, allevia i vertigini, è ancu elimina e tossine da u corpu, chì si formanu per via di l'infiammazione in a ferita dopu a chirurgia. Pudete rimpiazzà cù tè verde, compota di frutti secchi, brodi di rosa canina è gelatina. Intantu, a quantità d'acqua betu per ghjornu deve esse determinata da u duttore, secondu u tippu di operazione è u so corsu.

Frutti di mare - Sò ricchi di zincu, chì affetta a velocità di guarigione di e ferite.

E carote sò una fonte di vitamina A, chì hè incaricata di u sviluppu di e cellule epiteliali, migliora l'immunità, hà proprietà anti-infiammatorie è curative di ferite.

U yogurt hè una fonte di calciu è di probiotici chì migliuranu u funziunamentu di u sistema digestivu.

Farina d'avena - cuntene vitamine di u gruppu B, E, PP, è ancu ferru, putassiu, zincu, calciu, sodiu, fosforu è magnesiu. Grazie à elle, u nivellu di zuccheru in sangue hè nurmalizatu, u travagliu di u trattu digestivu si migliora, è u corpu stessu ripiglia più veloce. Intantu, dopu l'operazione, deve esse cunsumatu in un statu semi-liquidu.

U pesciu hè una fonte di proteine, vitamine è minerali.

Cosa altru deve esse fattu in u periodu postoperatoriu

  • Seguitate tutti i cunsiglii di u vostru duttore.
  • State à sente u vostru corpu è dite à u vostru duttore se avete qualchì dolore o disconfort.
  • Ricusate a farina è i dolci - pruvucanu stinimentu.
  • Eliminate l'alimenti fritti, grassi è affumicati - pruvucanu stinimentu è aumentanu i livelli di colesterolu in sangue.
  • Per marchjà fora.
  • Durà dorme.
  • Pensate positivamente è godite veramente a vita.

L'intervenzione chirurgica hè sempre una prova per u corpu. È hè in u nostru putere di aiutallu à trattà cun ella è à ritruvà a so forza u più prestu pussibule. Arricurdatevi di questu, pianificate cù cura a vostra dieta, ascultate e raccomandazioni di l'esperti è siate sanu!

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1 Comment

  1. Tu shukurani sana

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