cuntenutu
😉 Caru lettore, avete decisu di leghje l'articulu "A lotta contru a pigrizia" ? Questu hè encomiable, perchè parechji sò pigri... A lotta contru a pigrizia hè una lotta cun sè stessu.
"Sò a persona più pigra in u mondu" - aghju dettu à mè più di una volta. A causa di i mo parechji anni di pigrizia, ùn aghju micca ottinutu assai in a mo vita. Moltu spessu aghju cambiatu boni impegni "per dumane", è "dumane" simpricamente sparìu in u tempu ... A so Maestà a Pigrizia mi pigliò cumplettamente, ùn era micca faciule di sbarazzà di sta infezzjoni!
Sta criatura ti cuntrolla ?!
Cumu batte a pigrizia
Ci sò parechji cunsiglii per cumbatte stu scontru, vogliu offre u mo propiu modu à a vittoria. Arrabbiate cù a pigrizia cum'è un nemicu chì ti piglia a vita! Pigliate una decisione ferma per scaccià stu toadstool da sè stessu è da a vostra casa! Believe me, dopu chì vi vulete esce da u divano è agisce.
U mo metudu di trattà a pigrizia:
Prughjettu validu per 21 ghjorni
Hè statu pruvatu chì, se decide di fà qualcosa in seriu, avete bisognu à fà per esattamente 21 ghjorni. Micca 18,19,20 ghjorni, ma strettamente - 21 ghjorni. Dopu stu periodu, nasce un bisognu è un abitudine.
U primu passu
Pigliate a vostra casa : sbarazzate di i junk, cose inutili chì ti tiranu in daretu. Cose inutili, terra, polvera è ragnatele - questu hè u regnu di Sloth. L'oziosità ùn si mette micca induve tuttu hè pulitu è tuttu hè in u so locu. Sia in casa è in capu. Cumu fà - hè scrittu in l'articulu "Trash in the House"
U sicondu passu
Eserciziu ogni ghjornu, solu 10 minuti, ma ogni ghjornu! In più una doccia di cuntrastu hè una cosa fresca, rinvivisce perfettamente. Questu aiuterà à restaurà a vostra forza, rinfurzà e riserve energetiche. Questu hè unu di i mutivi per chì una persona hè pigra, ùn manca a forza fisica. Attività fisica ligera - qualcosa cum'è riscaldamentu di u mutore di una vittura prima di un longu viaghju.
Esempiu: site un sughjornu in casa è fighjate u vostru spettaculu TV preferitu in a sera. Se tenete un simulatore di casa, pudete cumminà l'utile cù u piacevule: fighjate a serie TV è "pedala" à u stessu tempu! O fate l'auto-massage (massaje mani, pedi, faccia).
U terzu passu
Pianificazione. Fate un pianu per u ghjornu, settimana o mese. Scrivite nantu à carta ! Hè assai impurtante. Ùn vi scurdate di nunda è piacè quandu si mette un plus davanti à l'articulu chì u scopu hè statu rializatu. Questu hè assai motivante per azzione ulteriore.
Big affari
Ùn pudete micca piglià un grande affare subitu. U nostru nemicu deve esse cummattutu in picculi passi, ma ogni ghjornu. Sè avemu bisognu di fà una grande cosa, allora hè megliu di scumpressà in parechje parte. Perchè quandu vedemu un grande compitu davanti à noi, ci pari chì hè impussibile.
Per via di u risultatu, pò esse cusì chì avemu da pospone constantemente per più tardi, à a fine pudemu scurdà completamente.
Esempiu: avete da studià l'inglese per un bellu pezzu. Cuminciate oghje! Memorizà 3 parolle novi ogni ghjornu. In un mese sapete 90 parolle, è in un annu - 1080 parolle!
Inoltre: articulu "U Sicretu di u Successu".
😉 Amici, lasciate in i cumenti cunsiglii, rimarche è suggerimenti nantu à u tema: A lotta à a pigrizia.