Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i vasi di l'alimentariu per u zitellu 

Da chì età pudemu dà vasetti di l'alimentariu per u zitellu?

L'età ideale per intruduce l'alimenti solidi hà cambiatu assai annantu à l'anni. In Francia, l'Agenzia Naziunale di Sicurezza Alimentaria (ANSES) cunsiglia à i genitori di seguità i cunsiglii di u Programma Naziunale di Salute Nutrizionale (PNNS). Questu hè cunsigliatu di principià diversificazione alimentaria trà 4 è 6 mesi. Hè dunque abbastanza pussibule di dà l'alimentu per u zitellu da questa età.

Pascal Nourtier, nutrizionista dietista, cunsiglia di principià a diversificazione di l'alimentariu introducendu un alimentu à u tempu. Cum'è un ricordu, a diversificazione di l'alimentariu deve esse fatta passu à passu: "Quandu principia a diversificazione di l'alimentariu, duvete dà solu frutti è ligumi". Inoltre, u latti ferma a regula basica di a dieta di u vostru zitellu. S'ellu ricusa u pettu o a buttiglia dopu à u purè o compotes, cunsultate u vostru pediatricu.

Chì picculi vasetti per quale età?

Picculi vasetti di verdura

Intruduce i vegetali à a dieta di u zitellu hè u primu passu. À u primu, avete preferitu quelli chì sò ricchi in fibra, perchè sò più faciuli di digerirà. Pascal Nourtier cunsiglia di dà u zitellu à u principiu: "Carotte purè, fagioli verdi, spinaci, zucchini, bròcoli, carciofi, zucchini, porri, patate. Se fate u vostru propiu alimentu per u zitellu, ùn aghjunghje micca oliu, burro, salinu o pepite à a vostra purè fatta in casa. "

Picculi vasetti di compota di fruttu

In generale, avemu introduttu fruttu dopu ligumi, Purtaranu u zitellu assai vitamini, minerali è fibre, in particulare vitamina D. Pudemu principià cù mela, pera, banana, albicocca, pesche, nectarine... I frutti rossi ponu ancu esse pruposti à u zitellu un pocu dopu.

Cum'è cù i purè, ùn aghjunghje nunda à i vostri compoti, è senza zuccaru. I frutti cuntenenu i zuccheri necessarii per l'equilibriu di u zitellu.

Grassi in vasetti di l'alimentariu per i zitelli

"U grassu hè aghjuntu à i purè di verdura quandu u zitellu principia à manghjà in boni quantità è a quantità di latte diminuisce, generalmente intornu à 6 mesi", spiega Pascal Nourtier, u nostru nutrizionista espertu. Da questa età, Hè cunsigliatu di aghjunghje una cucchiara di oliu per manghjà. Pudete utilizà l'oliu vegetale (colza, girasole, oliva, etc.), un pumu di burro, o un pocu di crema. "L'aghjunzione di lipidi hè impurtante per dà à i zitelli l'acidi grassi essenziali, in particulare omega 3", specifica u nutrizionista.

Picculi vasetti : cù carne, pisci è ovu

Da l'età di 6 mesi, pudete inizià a introduzzione di carne, pisci o ova. Questi alimenti ricchi di proteine ​​​​è di ferru sò necessarii per l'alimentazione di u zitellu. Pascal Nourtier consiglia di integrà "Prutini animali preferibilmente à i pranzi di meziornu, aventendu cura di rispettà e porzioni cunsigliate: 10 g / ghjornu finu à 1 annu, 20 g / ghjornu finu à 2 anni è infine 30 g / ghjornu finu à 3 anni". Hè dunque perfettamenti pussibule di dà à i zitelli chjuchi, fatti in casa o micca, chì cuntenenu carne, pisci o ova.

Chì sò i regulamenti in vigore per i picculi vasetti venduti in magazzini ?

Ci vole à ricunnosce, i picculi vasetti venduti in i magazzini sò assai pratichi quandu ùn avete micca tempu di coccu ! Inoltre, offrenu à u zitellu una larga varietà di sapori, è per quessa sò spessu apprezzati. Pudete esse cumplettamente assicurati: a so cumpusizioni è a preparazione sò sottumessi à reguli stretti, chì guarantisci una sicurezza alimentaria ottima. Hè ancu a categuria alimentaria più sicura in u mercatu.

Stu regulamentu, cunnisciutu cum'è "Alimenti per i zitelli è i zitelli" garanzie in particulare:

• A pruibizione di culori, edulcoranti, aromi artificiali è a maiò parte di l'additivi,
• A cuncentrazione di metalli pisanti, pesticidi è nitrati ùn deve micca superà i standard di l'agricultura biulogica,
• Una cumpusizioni ottimali di l'alimentariu è di a dieta.

Quantu vasetti chjuchi per dà u so zitellu?

À u principiu, postu chì u stomacu di u zitellu hè chjucu, ci hà da piglià solu uni pochi di cullette di vasetti, supplementatu da u so latti (maternu o infante). À pocu à pocu, manghjarà di più in più : "Quandu l'intruduce l'alimenti solidi in a dieta di u zitellu, pudemu dà dui cucchiaini di vasetti chjuchi scegliendu un alimentu à l'ora di pranzu. Au fil du temps, à l’écoute de ses besoins, on lui donnera une plus grande quantité, tout en respectant la règle de l’« isolation alimentaire », c’est-à-dire de taster l’aliment à l’autre. . "Pascal Nourtier insiste ancu:" Ùn forza micca u zitellu à manghjà, ùn ci hè micca quantità per ghjunghje è ogni zitellu hè diversu. »U nostru espertu ci ricorda chì ùn deve micca aghjunghje sali o spezie à i vasi di l'alimentariu per i zitelli.

Cumu fà l'alimentariu per u zitellu in casa?

Per principià a diversificazione di l'alimentariu di u zitellu, duvemu cocilu ligumi o frutti in acqua, è purè tutti l'alimenti chì sò presentati à ellu. In verità, ùn hà micca o pochi denti, è deve amparà à passà da a tappa di a succione à quella di masticazione è di deglutizione.

In u latu praticu, truverete vasetti di vetru perfettamente adattati in u mercatu. Lavate bè, o sterilizà, prima di l'usu. Una volta riempite, guardate in a frigorifera o in u freezer.

Per ligumi o frutti, assicuratevi di preparà picculi vasetti "single-savor", per chì u zitellu s'abitua à u gustu di ogni alimentu.

Quantu duranu i picculi vasetti fatti in casa?

Fate l'alimentu di u zitellu stessu, è vulete avè un pocu à manu per i so pranzi? Ùn esitate micca à preparà una quantità maiò di purè o compote, è di congelate un pocu. Puderanu ancu cuntene carne, pisci o latti. I so nutrienti seranu perfettamente cunservati, è a so sicurezza alimentaria rispettata, sempre chì rispettanu e regule seguenti:

• I picculi vasetti fatti in casa ponu esse guardati per 3 ghjorni in a frigorifera,
• Una volta aperti è rinfriscati, devenu esse scartati dopu à 24 ore,
• Puderanu ancu esse surgelati, l'ideale ùn hè micca più di 3 mesi,
• I picculi vasetti di casa ùn deve micca esse scongelati à a temperatura di l'ambienti, ma in a frigorifera, steamed o in u micru,
• Cum'è qualsiasi alimentu scongelatu, i picculi vasetti ùn devenu mai esse rinfriscati.