cuntenutu
I vacanze sò vacanze, è a dieta hè in u calendariu. Qualchidunu seguitanu strettamente stu postulatu è ùn facenu micca eccezzioni ancu per cene di famiglia solenni. Eppuru, pudete permette di qualchì piacè gastronomicu. Hè bonu chì ci sò noci è frutti secchi. Facenu tratti utili è diliziosi. L'idee di snacks sani di vacanze sò spartuti da Semushka - una marca populari di prudutti di l'alimentariu naturali per a famiglia sana.
Bruschetta di noce cun pesto
A Bruschetta cù noci è salsa pesto rimpiazzerà utili i panini à spuntinu calurichi chì sò tradiziunalmente serviti à tavula per e vacanze in ogni famiglia. U puntu culminante di a nostra ricetta serà cedru nuts "Semushka". I sfumaturi dolci delicati sò in bona armunia cù u gustu salitu di u furmagliu è cumplementanu in modu urganicu u mele crostatu. È l'aroma unicu di noce crea una sensazione di vacanze magiche.
Tagliate in fette sottili di pane integrale, frotte cù l'agliu è spruzzate leggermente cù oliu d'oliva. Li mettimu nantu à una panatteria cù carta pergamena è li doremu 10 minuti à u fornu à 180 ° C. Dopu sparghjeremu a salsa pesto nantu à u pane caldu è spulveremu generosamente cù pinoli. Servite queste bruschette calde, mentre emananu un aroma incomparabile.
Frutti secchi cù un secretu
Una cumbinazione sapiente di dolce è salitu pò ancu esse aduprata per un altru fruttu seccu ligeru pienu di spuntinu. Quì averemu bisognu di frutti secchi "Semushka". Sò fatti da frutti selezziunati di a più alta qualità, cusì anu cunservatu u so gustu originale. U paru perfettu d'elli serà cumpostu di noce "Semushka". Questu hè un altru pruduttu naturale in a so forma pura, creatu per u menu festivu.
Eccu alcune opzioni per i mini-stuzzichini à bassa caluria. Pigliemu 10-15 date, femu incisioni longitudinali è caccemu l'osse. Invece, inserimu anacardi è riempiamu cù cura cù feta o ricotta. Insemi cù e date, pudete piglià grosse prugne, mette una fetta di prisuttu di tacchinu in ognuna è ligatelu cù un filu finu di furmagliu affumicatu - uttene un'altra opzione interessante. U terzu tippu di merendella serà fattu cù albicocche secche. Mettite parechji albicocche secche grandi in acqua bollente per 5 minuti, asciugateli cun un asciugamanu di carta. Spread 1 tsp di furmagliu cottage, amanduli nantu à ognunu è sprinkle tuttu cù menta finamente tritata.
Ovi ripieni cù u focu
Pudete impastà micca solu frutti secchi, ma ancu ova. In u nostru casu, u ripieno serà nucente. Una parte di tale merendella hè abbastanza permissibile per quelli chì si mantenenu in forma. In particulare se pigliate una nocciola "Semushka" per u ripieno. Grandi granelli interi, grazia à una tostatura speciale, anu acquistatu un gustu multi-sfaccettatu ancu più saturatu, è u so aroma si hè rivelatu in tutta a so gloria. Per a rapidità di a cucina, questu hè ancu un plus - ùn avete micca bisognu di asciugà e noci in una padella o fornu.
Prima, femu bollire 5-6 ova, sbucciate attentamente a cunchiglia per ùn dannà a proteina. Tagliate l'ove à meza è caccià i tuorli. Versate 80 g di nocciole in a ciotola di u frullatore, macinate li in pezzetti fini. Aghjunghjite i toculi bolliti rimanenti, 2-3 denti d'agliu sfracicati, sale è pimentu à gustu. Pudete aghjunghje intensità à a nitidezza è mette 0.5 tsp di adjika in u ripieno. Cù l'aiutu di un saccu di pasticceria, riempimu e metà di i bianchi d'ova cun ellu è i mettimu in u frigorifero per congelà. Prima di serve, guarnite l'apperitivu cù i pumati è l'erbe.
Casters Light Melanzane
I rotuli di melanzane decuranu spessu a tavula festiva. A versione dietetica di sta merendella piacerà à quelli chì si occupanu di a figura. L'ingredientu principale quì hè e noci "Semushka". Facenu una pasta spessa vellutata cun un gustu riccu di noce chì ùn pò esse paragunatu cù nunda.
Tagliate 2 melanzane in piatti fini, sprinkle cù u sale, lasciate per 20 minuti è asciugate cù asciugamani di carta. Brusgialli cù oliu vegetale è friggerli in una padella grill da i dui lati. I nucelli di i noci sò dighjà secchi, ùn anu micca bisognu à esse fritti in più, privendu li di pruprietà preziose. Inoltre, elementi preziosi sò cunservati in elli, chì hè solu per u benefiziu di perde u pesu. Triturate 80 g di noci in briciole, mischjate cù 3-4 denti d'agliu sfracicati è mezu un mazzulu di prezzemolo finamente trinciatu. Condimentate u ripieno cù sale è luppulinu-suneli à gustu, cundite cù crema agria à bassu grassu o yogurt. Mettemu 1-2 cucchiaini di ripieno nantu à u bordu di a striscia di melanzane è rullemu u rotulu. Pudete sprinkle furmagliu sopra è mandà à u fornu per uni pochi minuti. Servite rotuli di melanzane cù noce, pumate cherry è erbe fresche.
Una insalata cusì sana sana
In vacanze, hè abituale priparà insalate abbondanti. Se vulete, li pudete schjarì, cunservendu a sofisticazione è a ricchezza. Basta à aghjunghje a pecan "Semushka" à a ricetta. Questa noce vene da u Cile darà à l'insalata note esotiche luminose è saturate di benefici. I prugne rossi secchi li faranu un bellu paru. A cumbinazione gustativa serà più interessante, è l'insalata serà caricata cù una parte supplementaria di vitamine.
Fate bollire un picculu pettu di pullastru in acqua senza sale, rinfriscà, tagliate in picculi cubi è sparghje un stratu nantu à un piattu. Salemu a carne bianca è a lubrificemu cù iogurt naturale. Dopu ci sò strati di trè proteine cotte è carote grattate. Ogni stratu novu hè imbruttatu di yogurt, è u top hè cupertu di briciole di noci tritate. Avà l'insalata hà bisognu à stà un coppiu d'ore in u frigorifero per ch'ellu sia bagnata è saturata di sapori.
Una tavola festiva è una bella figura sò cose abbastanza cumpatibili. Solu bisognu di cunnette a vostra imaginazione à u casu. Lasciate chì a nostra selezzione di ricette vi carica di ispirazione è vi dice a direzzione ghjusta. Semushka aiuterà à dà vita à ogni ricetta. A linea di marca include prudutti naturali chì risponde à i più alti standard di qualità. Noci è frutti secchi abbundanti in elementi preziosi diventeranu una basa excelente per snacks raffinati è sani. Allora in una cena festiva, puderete indulge in picculi piacè ancu per quelli chì sò generalmente abituati à nigà elli.