Pulizia di Colon - infurmazione generale

I scienziati sò fermi: 90% di tutte e malatie, secondu elli, puderianu esse prevenite cù una pulizia puntuale di l'intestini. A dieta malsana è u stilu di vita portanu à a so contaminazione cù scorie è tossine. A pulizia pò esse fatta in casa, soprattuttu chì hè abbastanza per rifornisce l'alimentu abituale o mezi micca costosi per questu.

L'intestinu è e funzioni chì svolge

L'intestinu hè l'urganu u più impurtante di u trattu digestivu è, in listessu tempu, a sezzione più longa di u tubu digestivu (in certi casi, a so lunghezza pò ghjunghje à 6 m). Hè divisu in magre e colon è serve cum'è una spezia di trasportatore longu u quale si move l'alimentu chì hè entrutu in u corpu. L'impurtanza di l'organu hè difficiule da sopravvalutà, perchè esegue:

1. 1 Funzione di trasportu... In i so muri ci sò nervi è fasci di musculi, grazie à i quali u cibu si sposta è s'ingrossu per esce dopu in forma di feci.
2. 2 Digestivu. U prucessu di digestione si faci micca solu in u stomacu, ma ancu in l'intestini. Hè furnitu da l'intestinu chjucu, in u quale si produce finu à 2,5 litri di suchju cù enzimi per rumpere a massa è cunvertisce in sostanze utili. L'intestinu grossu finisce u "travagliu di trasfurmazione", in u quale si produce finu à 0,06 litri di suchju.
3. 3 Aspirazione. In u prucessu di assimilazione, e sostanze cumplesse sò convertite in semplici - monomeri, è poi sò assorbite attraversu i muri in u sangue, da induve sò trasportati in altri organi per furnisce li energia o nutrienti. L'intestinu chjucu hè principalmente rispunsevule di stu prucessu, chì si spiega cù a struttura di a so membrana mucosa. Hè interessante chì e diverse sostanze sò assorbite in diverse parti di questu. Per esempiu, a vitamina B12 hè in a sezione inferiore, è se per qualchì ragione hè rimossa, a persona hè prescritta iniezioni di a sostanza finita per a vita. L'acqua hè assurbita principalmente in u colon. In solu 24 ore, l'urganu pò assorbe circa 7 litri di cuntenutu.
4. 4 Endocrine. Pocu ghjente sà chì quì, in e mucose, ci sò e cellule chì sintetizanu ormoni chì sò rispunsevuli di e prestazioni di u sistema digestivu è altri. U nostru appetitu, u tonu vascular è ancu l'umore dipende da a so concentrazione.
5. 5 Immune. Allergeni, virus è batteri ponu entre in u trattu digestivu attraversu a cavità orale, ma se l'intestini sò sani, li neutralizeghja. Un quartu di a so mucosa hè un tessutu linfaticu, in u quale si formanu i linfociti, chì sò necessarii per a distruzzione di cellule straniere da una parte è a produzzione di immunoglobuline per a furmazione di un film protettivu da l'altra.

Inoltre, hè in l'intestinu chì a massa di microorganismi benifichi "vive" (u so numeru solu in l'intestinu grossu supera a pupulazione di a Terra). Ùn causanu micca malatie, ma piglianu una parte attiva in a furmazione di e difese di u corpu, a sintesi di enzimi è a produzzione di vitamine, è a neutralizazione di sustanzi tossichi. Interessante chì una microflora intestinale sana hè ancu una eccellente prevenzione di u cancheru: I microbi secretenu sostanze anticancerose cume e Holyxins, u butiratu.

Perchè avete bisognu di pulizia di u colon

L'alimentu malsanu è u modu di vita malsanu portanu à l'apparizione di pietre fecali in l'intestini. In medicina, ci sò casi quandu più di 40 - 50 anni di vita in u corpu umanu si sò accumulati più di 30 kg di pietre, in cui si sò stallati circa 10 kg di parassiti.

Unu di i mutivi di a so furmazione hè a cumminazzioni di l'incompatibile. Questu hè quandu l'alimenti chì sò pocu digeriti sò cunsumati à u stessu tempu. Allora i so resti rotti, furmendu prudutti di decadenza chì rientranu in u sangue. I risultati di a ricerca sò deludenti: più di a mità di e persone "portanu" kilogrammi di petri fecali è ùn sò ancu cunuscenti di a so prisenza.

L'intestini contaminati da tossine è tossine sò u caminu versu u sviluppu di u core, di i reni, di e malatie di u fegatu, di u capu è di e migraine, è di l'oncologia. A causa di depositi di pietre fecali, l'intossicazione si verifica, e funzioni di u grossu intestinu sò disturbate, è u prucessu di invecchiamentu hè acceleratu.

Cume determinà a necessità di pulizia

Sicondu i sperti, a pulizia intestinale hè necessaria per quelli chì:

1. 1 ùn l'aghju mai fattu prima;
2. 2 ùn cunvene à dighjunu, dighjunu;
3. 3 cunsuma regularmente cibu trattatu termicamente o cibu d'urigine animale, grassu, frittu, alcolu, bevande energetiche, fast food;
4. 4 ùn face micca sport o face di manera irregulare;
5. 5 vive in cità.

Pudete ancu verificà chì u prublema esiste per i sintomi seguenti:

• bloating frequenti, flatulenza;
• cattivu odore di corpu è cattivu fiatu;
• stinimentu;
• a prisenza di malatie di a pelle;
• friddi frequenti;
• fatigue rapida, fatigue crònica;
• disordini di respirazione.

L'autori di parechji articuli scientifichi assicuranu chì u risultatu di l'apparizione di qualsiasi malattia sia, prima di tuttu, una cunsequenza di un intestinu inquinatu.

Cumu i duttori puliscenu l'organu

I prugrammi di disintossicazione intestinale in i muri di l'istituzioni mediche sò u più spessu ridotti à procedure d'acqua, ma ùn devenu micca esse cunfusi cun un clistere regulare. Parlemu di idroterapia di u colon. In fattu, questu hè lavatu l'intestini cù l'acqua, ma a so cumpusizioni hè selezionata in ogni casu separatamente. Per alcuni, a soluzione pò esse fatta nantu à basa di erbe, per altri - antisettici, o ancu cloruru di sodiu. Di regula, si tenenu 2 - 8 sessioni, chì duranu finu à 60 minuti, dopu à chì e villi, precedentemente ostruite da tossine, sò liberate è a digestione migliora.

Ùn hè micca cunsigliatu di pulisce l'intestini cù enemas, postu chì elli stessi sò un aiutu d'urgenza per a stinzia, ma nunda di più. Per via di u so usu frequente, ste prucedure sò in gradu di "lavà" tutte e sostanze utili è elementi traccia, disturbanu l'equilibriu di a microflora è causanu u sviluppu di spasmi, coliche è altre cunsequenze negative.

Certi nutrizionisti cunsiglianu u digiunu di purificazione, quandu u primu ghjornu, un rifiutu di manghjà in favore di beie è una piccula cucchiara di meli hè furnita per u mare. U viaghju di longa distanza è l'attività fisica durante stu periodu hè ancu megliu annullà, furnisce a pace. U sicondu ghjornu, u porridge di latte di cereali hè permessu per u colazione cù tè d'arbe è lunch, cù l'eccezzioni di piccante, salatu, alcolu è tabacco. Altri prudutti ponu esse aghjuntu dopu.

Ma in ogni casu, hè pussibule di ricusà l'alimentu o di fà altre prucedure di disintossicazione solu dopu avè cunsultatu un specialistu è escludendu e contraindicazioni.

Cumu preparà u vostru corpu per una pulizia di u colon

Una tappa ubligatoria in preparazione per a disintossicazione d'organi hè una visita da u duttore. U specialistu puderà esaminà u paziente, assignallu e prove è studii di laburatoriu necessarii, chì cunfirmeranu o escluderanu a presenza di malatie chì ponu causà una pruibizione di e procedure.

Quandu u permessu di u duttore per a pulizia hè ottenutu, pudete principià. Per fà questu, uni pochi di ghjorni prima di principià, duvete introduce in a vostra dieta u più numeru di verdure è frutti freschi, suchji freschi spremuti, cereali quant'è pussibule. Cum'è una fonte di fibra, prumove u muvimentu di e feci è migliurà l'efficacità di e tecniche. Insemi cun questu, duverete rinuncià à i grassi, salati, affumicati, farine, alcolu è fumà. Dighjunu nantu à l'acqua hè utile, ma solu dopu avè cunsultatu un duttore.

Pudete organizà chì u vostru corpu si riscalda visitendu un bagno di vapore, un bagnu o una sauna in assenza di controindicazioni per elli, o semplicemente pigliendu un bagnu. Alcuni esperti cunsiglianu di "scuzzulà" bè prima di a disintossicazione: dopu un bagnu, versate acqua fredda sopra, poi fate una doccia calda, dopu à quessa versate dinò acqua fredda è cusì finu à 10 volte.

Durante tuttu u periodu preparatoriu, hè impurtante osservà u regime di bere: beie un bichjeru d'acqua à stomacu vacu, è dopu circa 1,5 - 2 litri di liquidu durante u ghjornu.

Raccomandazioni per a pulizia di u colon

1. 1 Duvete pianificà un avvenimentu di benessere per a ghjurnata libera per chì ci sia accessu liberu à u bagnu.
2. 2 Prima di aduprà e tecniche, duvete assicurassi chì ùn ci sia intolleranza individuale à i fondi aduprati in elli.
3. 3 A cattiva salute, l'esaurimentu fisicu è nervosu sò contraindicazioni à e procedure.

Prima è dopu a disintossicazione, hè cunsigliatu di passà à una nutrizione curretta è di cunduce un stile di vita sanu. Alimenti pruibiti durante a pulizia - farina, salata, grassa, è ancu:

casgiu, butiru, casgiu, carne, pasticcini, noci, ova, panna acida, ghjacciu, pane, zuccheru, salse, bevande energetiche.

Ogni altru alimentu chì pò caricà u trattu digestivu hè ancu contraindicatu. Fumà hè ancu pruibitu.

U risultatu di a purificazione intestinale

In più di sentesi benissimu, una persona dopu a pulizia avvisi:

1. 1 perdita di pisu - u numeru di sterline ghjittate dipende direttamente da a quantità di feci.
2. 2 Pocu strittu abdominale - ci hè un parè chì cù sciaghji prolungati, a dimensione di l'intestinu aumenta, chì influenza ancu a dimensione di l'addome (diventa saggy). A disintossicazione regulare pò ristabilisce gradualmente a dimensione nurmale di u muru addominale anteriore.
3. 3 Pulizia di a pelle è ringiovanimentu di u corpu - l'acne hè spessu un segnu di intossicazione interna (quandu e feci sò trattenute in l'intestinu per più di 12 ore, hè assurbita in u sangue è avvelena u corpu).

Inoltre, un intestinu pulitu digerisce è assimila normalmente l'alimentu, chì hà un effettu di ringiovanimentu nantu à tuttu u corpu.

Cosa da fà dopu a pulizia è quante volte si deve fà

Prima di tuttu, hè impurtante seguità e raccomandazioni individuali chì sò date in a descrizzione di ognunu di i metudi di pulizia di l'intestini. Ma per sente sicuramente l'effettu pusitivu, vale a pena di disintossicà tuttu u corpu.

Per mantene u risultatu ottenutu, hè necessariu monitorà costantemente i denti è a cavità orale attraversu chì i microorganismi patogeni entranu in u trattu digestivu.

A pulizia, di regula, pò esse fatta micca più di una volta à l'annu, à menu chì altrimenti indicatu in e raccomandazioni per u metudu.

À l'età di 30 anni, a maiò parte di a ghjente hà un coppiu di malatie chì si trasformanu in un "bouquet". Qualchissia spiega questu da e caratteristiche individuali di l'organisimu, è da qualcunu altru - da a so scoria. I sperti dicenu chì ghjustu à questa età, e prime dece petre fecali sò raccolte in l'intestini ... Ch'ellu sia pulitu o micca hè affari di tutti. A cosa principale quandu sceglite a disintossicazione hè di ùn trascurà e raccomandazioni è i cunsiglii di i duttori. Benintesa, ponu esse ottenute solu per cunsultazione.