cuntenutu
Ci hè un tali mitu: una volta chì u titanu Prometeu hà arrubatu u focu per e persone da i dei di l'Olimpu. Anu decisu di castigà l'omu insolente incatenendulu à una roccia, induve l'acule li pichjavanu u fegatu ogni ghjornu. Anu sceltu una punizione cusì dolorosa per una ragione: l'antichi credevanu chì l'anima era piatta in u fegatu. Da tandu, assai acqua hè scorsa sott'à u ponte, ma l'impurtanza di questu organu ùn hè stata diminuita. Inoltre, i scientifichi è i duttori anu studiatu e pruprietà di u fegatu per l'internu è per l'esternu, assicurendu chì a salute generale di una persona dipende ancu da a so situazione.
Sta situazione hè influenzata direttamente da u modu di vita. Cù l'età, u fegatu hè sottupostu à testi serii chì influenzanu negativamente a so funzionalità. A pulizia pò migliurà a situazione. Ci hè abbastanza metudi per pulisce u fegatu, tuttavia, unu di i più popolari è efficaci hè u metudu aduprendu oliu d'oliva.
Chì ghjè u sicretu
L'oliu d'aliva hè sempre statu assai stimatu per e so proprietà coleretiche. Una piccula quantità di u pruduttu era abbastanza per furzà a cistifellea à cuntrassi, è i canali à aprirsi u più pussibule. Inoltre, hè stata trovata l'acidu oleicu - una sustanza chì migliurà i prucessi metabolichi. Dopu, grazia à ella, u corpu hè pulitu da u colesterolu male, è l'elasticità di i muri vascolari aumenta significativamente.
A causa di u fattu chì tutti i cumposti chì formanu l'oliu vegetale sò facilmente assorbiti da u corpu, hè raccomandatu di includere regolarmente oliu d'oliva in a vostra dieta. Ùn hè micca cunsigliatu di rimpiazzà u pruduttu cù u girasole, postu chì cuntene a metà di a quantità di acidu oleicu. Una cumpusizione simile à quella di l'oliu d'aliva hè ancu osservata in l'oliu d'amanduli.
Contraindications
Prima di pulisce u fegatu in ogni modu, duvete esse esaminatu da un duttore è uttene u so cunsigliu. Aiuterà ancu à esclude a presenza di contraindicazioni. Hè pussibule di inizià prucedure cù oliu d'oliva solu quandu a persona hè in bona salute è in spiriti eccellenti.
Hè strettamente pruibitu di pulì u fegatu in presenza di:
- malatie cardiovascular, inclusi ipo- è ipertensione;
- malatii di u viaghju gastrointestinali;
- patologii di a vesícula;
- calculi biliari;
- pancreatite;
- menstruazione, gravidanza è allattamentu.
Preparate
A tappa preparatoria per a pulizia include u riscaldamentu di u corpu, a presa di farmaci sedativi è antispasmodici, è una nutrizione adatta. Un altru puntu impurtante hè u tempu currettu.
Hè megliu pulisce u fegatu nantu à una luna piena. Inoltre, in materia di scelta di a stagione, hè megliu dà preferenza à a primavera, sopratuttu à marzu, quandu, secondu a biuritmulugia, l'urganu hà a forza più grande. Di conseguenza, ùn hè micca raccomandatu di fà pulizia in autunno, postu chì durante stu periodu l'organu hè u più indebolitu.
U suchju frescu di mela è di barbabietola deve esse introduttu in a vostra dieta 3 ghjorni prima di a disintossicazione. Hè fattu à u ritmu di 4 parte di mele à 1 parte di barbabietole. In parallelu, avete bisognu di pulisce u corpu cù enemas in a mattina è a sera (solu duie volte à ghjornu).
Esecuzione di a procedura: opzione 1
- U ghjornu di a disintossicazione, duvete beie u suchju à 14.00 ore.
- À 15.00 avete bisognu à piglià senza-shpu e alcolu (1 compressa ciascuna) lavata cun acqua calda. Da questu puntu in avanti, vale a pena di ricoprire a zona di u fegatu cù cuscinetti riscaldanti da tutti i lati, lascenduli per un pezzu.
- À 17.00 - ora di clistere, è à 17.30 - ora di rientrata senza-shpy.
- À 19.00 hè ora di inizià a procedura di pulizia stessa. Per questu, vale a pena preparà medicinali - 1 tbsp. suchju di limonu frescu spremutu è 1 tbsp. oliu d'aliva. Avete bisognu à piglià in 1 tbsp. l. ogni 15 minuti finu à chì finiscinu. Trà e tecniche, hè permessu di spustà (marchjà, squat) o chjinà si da u latu, u principale ùn hè micca di caccià u pad riscaldante da u fegatu.
- In casu di debbulezza, malessere generale, nausea, duvete purtà à u nasu un pezzu d'agliu o di buccia di limone.
- Di regula, u svuotamentu si faci dopu à un paiu d'ore, intantu, se questu ùn hè micca accadutu prima di 23.00, hè impurtante di fà un clistere di pulizia.
Duvete esse preparatu per u fattu chì a bile, cumposti verdi, sabbia, forse pietre nere, filmi appareranu à a surtita. A causa di u fattu chì u corpu serà pulitu per tutta a notte, u calore ùn deve esse eliminatu finu à a mattina. A matina, hè cunsigliatu di ripete a prucedura di purificazione di l'intestini cù un clistere di pulizia.
Per a colazione, hè permessu u suchju di mela appena spremitu diluitu cù acqua in una proporzione di 1: 2. Dopu à una mez'ora, duvete piglià suchju di pompelmo. Finu à a fine di a ghjurnata, hè impurtante di seguità una dieta magra, scegliendu frutti, suchji freschi, farina d'avena o di sarracinu bollitu in acqua senza oliu è sale.
Esecuzione di a procedura: opzione 2
Hè nutate chì, se u sceglite, duvete passà à una dieta vegetariana u ghjornu prima di a disintossicazione. À 19.00, duvete piglià sale lassativu, è à 21.00 - fate un clistere, aduprendu à a fine circa 6 litri d'acqua.
- U ghjornu fissatu à 08.00 è à 10.00 avete bisognu à beie 100 ml di suchju di mela, è ancu fà una colazione faciule è poi fà u listessu pranzu. Per l'effettu massimu, hè cunsigliatu di piglià qualcosa di sedattivu, per esempiu, una infusione di motherwort o valeriana.
- À 14.00 è 19.00, antispasmodichi sò mostrati. Pò esse una forte infusione di menta piperita o 2 dragees di allochol.
- À 21.00 pudete inizià a procedura di pulizia di u fegatu stessa. Per fà questu, preparate in anticipu 250 ml d'oliu d'oliva è 200 ml di suchju di limonu, scaldatu à una temperatura di 36 - 37 gradi. Nanzu, un cuscinettu di riscaldamentu caldu hè fissatu nantu à a zona di u fegatu in cima à un asciugamanu, stende nantu à u latu drittu, appughjendu i ghjinochji à u stomacu, è rilassate u più pussibule, calmatevi.
- Avà hè impurtante beie 1,5 tbsp. l. oliu d'aliva, lavatu cù tuttu 1 tbsp. l. sucu di limonu è cusì strettamente ogni 12 - 15 minuti finu à a fine di i prudutti. Per minimizzà u risicu di l'eruzione, duvete piglià u sucu immediatamente dopu à piglià l'oliu.
- Se si sviluppa nausea, hè impurtante interrompe a procedura finu à chì a situazione migliuri. Se a nausea ùn si ne và mancu appena, a pulizia duverà esse rimandata.
- A 23.00, duvete caccià u pad di riscaldamentu è andà in lettu.
- A matina, si suppone di mette un clistere di pulizia, aduprendu un totale di circa 6 litri d'acqua. Permessu di manghjà cibu leggeru è pocu grassu. Pò esse una insalata di erbe fresche cù suchju di limonu senza oliu, carota o suchju di barbabietola-mela, preparata à un ritmu di 1: 5. Per u pranzu è a cena, hè permessu u porridge nantu à l'acqua.
U terzu ghjornu, a dieta ùn deve esse cambiata, è da u quartu ghjornu hè permessu di vultà à a dieta abituale.
dieta
Dopu a pulizia, si consiglia di introduce succhi di verdura, granu germinatu, crusca in a vostra dieta. In listessu tempu, hè impurtante rinuncià:
- frittu;
- piccante;
- grassu, cumpresi i brodi di carne è di pesci;
- fumatu;
- cunservazione;
- farina, cumpresi i forni, u pane;
- legumi;
- caffè;
- marinati è sottaceti;
- funghi.
Features di
A prima prucedura di pulizia hè cunsiderata cum'è a più difficiule. Se u fegatu hè assai ostruitu, in u prucessu di a so esicuzzioni surtanu principalmente fili bile è biancastri, ma ùn ci sò praticamente micca pietre. A prossima pulizia hè permessa di esse effettuata micca prima di dopu 90 ghjorni.
Disintossicazione di u fegatu cù l'oliu d'aliva - un modu simplice ma efficace per disintossicassi. Intantu, deve esse adupratu solu à cundizione di passà un esame preliminariu da un duttore è escludendu e contraindicazioni. Altrimenti, e migliori intenzioni è u desideriu di diventà più sani ponu trasformassi in prublemi di salute.