cuntenutu
ALIMENTI ALTI IN COLESTEROL:
| nomu di u prodottu | U cuntenutu di colesterolu in 100g |
| Pulvula d'ova | 2050 mg |
| Uovo giallu | 1510 mg |
| Uovo di Quaglia | 600 mg |
| Oliu di pesciu (fegatu di baccalà) | 570 mg |
| Ovu di ghjaddina | 570 mg |
| Caviale granulare neru | 360 mg |
| Caviar caviar red | 310 mg |
| Manzu di rene | 300 mg |
| Fegatu di vitella | 270 mg |
| Pollock ROE | 250 mg |
| Butiru fusu | 220 mg |
| Shrimp | 210 mg |
| Carne (Turchia) | 210 mg |
| Oliu dolce-cremosu senza salitu | 190 mg |
| Crema pasticcera (tubu) | 180 mg |
| Cuntu | 170 mg |
| Crema in polvere 42% | 148 mg |
| 35% crema | 140 mg |
| Acne | 140 mg |
| Fiume Cancer | 135 mg |
| Crema agria 30% | 130 mg |
| Spugna cù crema di proteine | 125 mg |
| Furmagliu Gouda | 114 mg |
| Crema 25% | 108 mg |
| Crema agria 25% | 108 mg |
| Torta di shortbread cun crema | 105 mg |
| Mayonnaise "Provansal" | 100 mg |
| Furmagliu Swiss 50% | 96 mg |
| Furmagliu Cheddar 50% | 94 mg |
| Pianu Caspian | 90 mg |
| Latte in polvere 25% | 90 mg |
| Aringa grassa | 90 mg |
| Furmagliu "Russu" 50% | 88 mg |
| Sprat Balticu | 87 mg |
| Crema agria 20% | 87 mg |
| Calamar | 85 mg |
| Novu | 80 mg |
| capelin | 80 mg |
| Carne (manzo) | 80 mg |
| Carne (pollu) | 80 mg |
| Sturiuni | 80 mg |
| Halibut | 80 mg |
| Aringhe | 80 mg |
| Crema 20% | 80 mg |
| Furmagliu "Gollandskiy" 45% | 80 mg |
| Furmagliu "Poshehonsky" 45% | 80 mg |
| Furmagliu "Camembert" | 78 mg |
Vede u listinu cumpletu di prudutti
| Salmon Atlantic (salmone) | 70 mg |
| Carne (agnellu) | 70 mg |
| Carne (grassu di porcu) | 70 mg |
| Carne (carne di maiale) | 70 mg |
| Carne (polli broiler) | 70 mg |
| Cookie di burru | 70 mg |
| Macavasi | 70 mg |
| figlip | 70 mg |
| Macavasi | 70 mg |
| Iè | 70 mg |
| Crema condensata cù zuccheru 19% | 67 mg |
| Furmagliu "Russu" | 66 mg |
| Crema agria 15% | 64 mg |
| Furmagliu "Roquefort" 50% | 62 mg |
| Caglia vetrata di 27.7% di grassu | 62 mg |
| arghjentu | 62 mg |
| Furmagliu “Suluguni” | 61 mg |
| Salmon | 60 mg |
| Cod | 60 mg |
| Cernoppu | 60 mg |
| Aringa srednebelaya | 60 mg |
| sudak | 60 mg |
| Furmagliu 18% (grassu) | 60 mg |
| Baracca | 58 mg |
| Furmagliu "Salsiccia" | 57 mg |
| Roach | 55 mg |
| Bramu | 55 mg |
| A massa di cagliata hè 16.5% grassa | 55 mg |
| Books | 54 mg |
| Latte seccu 15% | 54 mg |
| Furmagliu "Adygeysky" | 54 mg |
| Furmagliu (da latte di vacca) | 52 mg |
| Pollock | 50 mg |
| Carp | 50 mg |
| Oyster | 50 mg |
| Aringa magra | 45 mg |
| Ghjacciu | 44 mg |
| Cozze | 40 mg |
| Carne (cunigliulu) | 40 mg |
| Fiume Perch | 40 mg |
| Haddock | 40 mg |
| Cod | 40 mg |
| Tuna | 38 mg |
| Furmagliu 11% | 33 mg |
| Latte condensatu cù zuccheru 8,5% | 30 mg |
| Crema 10% | 30 mg |
| Crema agria 10% | 30 mg |
| Sundae di ghjacciu | 29 mg |
| Furmagliu 9% (grassu) | 27 mg |
| Burru di margarina | 25 mg |
| Biscotti di zuccheru | 23 mg |
| Crema 8% | 22 mg |
U cuntenutu di colesterolu in i prudutti lattichi:
| nomu di u prodottu | U cuntenutu di colesterolu in 100g |
| Acidophilus latte 1% | 3 mg |
| Acidophilus 3,2% | 9 mg |
| Acidophilus à 3.2% dolce | 9 mg |
| Furmagliu (da latte di vacca) | 52 mg |
| Varenets hè un 2.5% | 8 mg |
| Yogurt 1.5% | 5 mg |
| Yogurt 1.5% frutta | 5 mg |
| Yogurt 3,2% | 9 mg |
| Yogurt 3,2% dolce | 9 mg |
| Yogurt 6% | 17 mg |
| Yogurt 6% dolce | 17 mg |
| 1% iogurt | 3 mg |
| Kefir 2.5% | 8 mg |
| Kefir 3.2% | 9 mg |
| Koumiss (da u latte di Mare) | 5 mg |
| A massa di cagliata hè 16.5% grassa | 55 mg |
| Latte 1,5% | 5 mg |
| Latte 2,5% | 8 mg |
| Latte 3.2% | 9 mg |
| Latte 3,5% | 10 mg |
| Latte caprunu | 11 mg |
| Latte condensatu cù zuccheru 5% | 15 mg |
| Latte condensatu cù zuccheru 8,5% | 30 mg |
| Latte seccu 15% | 54 mg |
| Latte in polvere 25% | 90 mg |
| U latte scrematu | 3 mg |
| Ghjacciu | 44 mg |
| Sundae di ghjacciu | 29 mg |
| Latticella | 3 mg |
| Yogurt 1% | 3 mg |
| Yogurt 2.5% di | 8 mg |
| Yogurt 3,2% | 9 mg |
| Ryazhenka 1% | 3 mg |
| Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
| Ryazhenka 4% | 11 mg |
| Latte cotto fermentatu 6% | 17 mg |
| Crema 10% | 30 mg |
| Crema 20% | 80 mg |
| Crema 25% | 108 mg |
| 35% crema | 140 mg |
| Crema 8% | 22 mg |
| Crema condensata cù zuccheru 19% | 67 mg |
| Crema in polvere 42% | 148 mg |
| Crema agria 10% | 30 mg |
| Crema agria 15% | 64 mg |
| Crema agria 20% | 87 mg |
| Crema agria 25% | 108 mg |
| Crema agria 30% | 130 mg |
| Furmagliu "Adygeysky" | 54 mg |
| Furmagliu "Gollandskiy" 45% | 80 mg |
| Furmagliu "Camembert" | 78 mg |
| Furmagliu "Poshehonsky" 45% | 80 mg |
| Furmagliu "Roquefort" 50% | 62 mg |
| Furmagliu "Russu" 50% | 88 mg |
| Furmagliu “Suluguni” | 61 mg |
| Furmagliu Cheddar 50% | 94 mg |
| Furmagliu Swiss 50% | 96 mg |
| Furmagliu Gouda | 114 mg |
| Furmagliu pocu grassu | 2 mg |
| Furmagliu "Salsiccia" | 57 mg |
| Furmagliu "Russu" | 66 mg |
| Caglia vetrata di 27.7% di grassu | 62 mg |
| Furmagliu 11% | 33 mg |
| Furmagliu 18% (grassu) | 60 mg |
| Furmagliu 2% | 7 mg |
| Cagliata 4% | 11 mg |
| Cagliata 5% | 15 mg |
| Furmagliu 9% (grassu) | 27 mg |
| Cagliata | 2 mg |
U cuntenutu di colesterolu in ova è prudutti d'ova:
| nomu di u prodottu | U cuntenutu di colesterolu in 100g |
| Uovo giallu | 1510 mg |
| Pulvula d'ova | 2050 mg |
| Ovu di ghjaddina | 570 mg |
| Uovo di Quaglia | 600 mg |
U cuntenutu di colesterolu in carne è prudutti di carne:
| nomu di u prodottu | U cuntenutu di colesterolu in 100g |
| Carne (agnellu) | 70 mg |
| Carne (manzo) | 80 mg |
| Carne (Turchia) | 210 mg |
| Carne (cunigliulu) | 40 mg |
| Carne (pollu) | 80 mg |
| Carne (grassu di porcu) | 70 mg |
| Carne (carne di maiale) | 70 mg |
| Carne (polli broiler) | 70 mg |
| Fegatu di vitella | 270 mg |
| Manzu di rene | 300 mg |
Colesterol in pesci è frutti di mare:
| nomu di u prodottu | U cuntenutu di colesterolu in 100g |
| Roach | 55 mg |
| Salmon | 60 mg |
| Caviar caviar red | 310 mg |
| Pollock ROE | 250 mg |
| Caviale granulare neru | 360 mg |
| Calamar | 85 mg |
| Baracca | 58 mg |
| Novu | 80 mg |
| Sprat Balticu | 87 mg |
| Pianu Caspian | 90 mg |
| Shrimp | 210 mg |
| Bramu | 55 mg |
| Salmon Atlantic (salmone) | 70 mg |
| Cozze | 40 mg |
| Pollock | 50 mg |
| capelin | 80 mg |
| Cod | 60 mg |
| Cernoppu | 60 mg |
| Fiume Perch | 40 mg |
| Sturiuni | 80 mg |
| Halibut | 80 mg |
| Haddock | 40 mg |
| Fiume Cancer | 135 mg |
| Oliu di pesciu (fegatu di baccalà) | 570 mg |
| Carp | 50 mg |
| Aringhe | 80 mg |
| Aringa grassa | 90 mg |
| Aringa magra | 45 mg |
| Aringa srednebelaya | 60 mg |
| Macavasi | 70 mg |
| figlip | 70 mg |
| Macavasi | 70 mg |
| sudak | 60 mg |
| Cod | 40 mg |
| Tuna | 38 mg |
| Acne | 140 mg |
| Oyster | 50 mg |
| Iè | 70 mg |
| arghjentu | 62 mg |
Un tabel foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!