Vegetariani brutali

 

Mike Tyson

Campione di pesu pesu. 44 KO in 50 vittorie. Trè cunvinzioni è un tatuu di faccia chì u mondu sanu sapi. A brutalità di u "ferru" Mike ùn cunnosci micca limiti. Dapoi u 2009, Tyson hà eliminatu completamente a carne da a so dieta.

Stu approcciu hà permessu di caccià liri extra di nightmarish è rinvià l'antica frescura è u tonu à u corpu di u grande boxer. Mike stessu dice chì "hè diventatu notevolmente più calmu". Iè, u pugile hè diventatu vegan dopu à a fine di a so carriera, ma era sta dieta chì l'hà aiutatu à ricuperà a so forza è a salute. 

Bruce Lee

Attore di cinema è famosu cumbattimentu, prumutore di l'arti marziali Bru Lee hè listatu in u Guinness Book of Records 12 volte. Per ottu anni hà praticatu cù successu u vegetarianismu.

A biografia di u maestru ammenta chì Li hà manghjatu ligumi freschi è frutti ogni ghjornu. A so dieta era duminata da l'alimentu cinese è asiaticu, perchè Bruce li piacia una larga varietà di platti. 

jim morris

Un fan di nutrimentu propiu, u famosu culturista Jim Morris hà furmatu finu à l'ultimu ghjornu. Ùn hà micca travagliatu intensamente cum'è in a so ghjuventù (solu 1 ora à ghjornu, 6 ghjorni à settimana), chì hè abbastanza bè per 80 anni. Jim hà decisu di diventà vegetariana à l'età di 50 - è era cusì "portatu" chì à 65 hè diventatu vegan. 

In u risultatu, a so dieta era custituita da frutti, ligumi, verdi, fagioli è noci. 

Bill Pearl

Un'altra figura emblematica in u culturismo hè Bill Pearl. U quattru-tempu Signore Universu rinunziò a carne à l 'età di 39, è dui anni dopu vincìu u so prossimu titulu di Mr.

À a fine di a so carriera, Beal hè stata fruttuosamente impegnata in coaching è hà scrittu parechji libri populari nantu à u culturismo. È quì hè a frasa di Bill, chì descrive perfettamente a so pusizioni:

"Ùn ci hè nunda di "magia" in a carne chì vi trasformerà in un campione. Qualunque cosa cercate in un pezzu di carne, pudete truvà facilmente in qualsiasi altru alimentu ". 

Principessa campi

U ghjucatore di baseball di 33 anni ghjoca per i Texas Rangers. A so transizione à u vegetarianismu in u 2008 hè stata pruvucata da leghje parechji articuli. Questi materiali descrizanu a manipolazione di gaddini è animali in splutazioni. L'infurmazione hà impressiunatu l'omu tantu chì hà cambiatu immediatamente à l'alimenti vegetali.

A so decisione hà attiratu l'attenzione di l'esperti - nisun altru ghjucadore di baseball prufessiunale hà mai cambiatu à una dieta tali. À l'accumpagnamentu di dibattiti è cuntruversia, Prince hè diventatu un membru di trè All-Star Games è hà fattu più di 110 home runs dopu avè cambiatu à una dieta vegetariana. 

Mac Danzig

Campione in parechje categurie di MMA. Mac hà solu vultatu u sport è l'approcciu. Ebbè, cumu pudete imaginà un cumbattimentu putente chì sfraccia un avversariu cù colpi sanguinanti cum'è vegan ?!

Danzig dici chì da a zitiddina hà rispettatu a natura è l'animali. À 20 anni, hà travagliatu in l'Ooh-Mah-Nee Farm Animal Shelter situatu in Pennsylvania. Quì hà scontru i vegani è hà cuminciatu à custruisce a so dieta. Solu avà, l'amichi m'hà cunsigliatu per include carne di pollo in a dieta per mantene in forma durante a furmazione. Hè stata una situazione piuttostu stupida, secondu Mac stessu: una dieta completamente vegana, ma pollulu trè volte à settimana.

Danzig hà lettu prestu l'articulu di Mike Mahler nantu à l'alimentazione sportiva è rinunziò sanu a carne. I risultati di u cumbattimentu è e vittorie custanti in a so categuria pruvucanu a correttezza di a scelta. 

Paul Chetyrkin

Un atleta estremu, cunnisciutu per i so spettaculi in i razzii di sopravvivenza, durante u quali u corpu hè in un ritmu terribili è carica.

A so lettera aperta, chì hè apparsu in a reta in u 2004, pò esse cunsideratu un manifestu per tutti quelli chì volenu diventà vegetariani. Dice chì da l'età di 18 ùn hà micca manghjatu carne è hà custruitu tutta a so carriera nantu à una dieta vegana. A quantità di frutti è ligumi chì manghja ogni ghjornu li furnisce una bundanza di vitamini è minerali per a furmazione attiva (almenu trè volte à ghjornu). U cunsigliu principale è u principiu di Paul hè a varietà di platti è prudutti. 

Jean-Claude Van Damme

Un omu cun un corpu perfettu, un artista marziale è una stella di film d'azzione di l'anni 90 - questu hè tuttu di Jacques-Claude Van Damme.

Prima di filmà u filmu in u 2001, Van Damme hà pigliatu una dieta vegetariana per mette in forma. "In u filmu (U Monacu) vogliu esse assai veloce. Hè per quessa ch'e aghju manghjatu solu verdura. Ùn manghju micca carne, nè pollo, nè pesce, nè burro. Avà pisu 156 chilò, è sò veloce cum'è un tigru ", ammette l'attore stessu.

Oghje, a so dieta esclude sempre carne. U Belga hè ancu cunnisciutu per i so prughjetti di prutezzione di l'animali, perchè pò esse chjamatu in modu sicuru una persona chì strives à campà in armunia cù tutti l'esseri viventi. 

Timothy Bradley

Campione di pugilatu WBO World Welterweight. Era stu cummattente chì hà sappiutu finisce u duminiu di 7 anni di u grande Manny Pacquiao in u ring. U ghjovanu pugile hà sappiutu vince a lotta, difendendu l'ultima volta cù una gamba rotta !

Questu hà impressiunatu i ghjurnalisti, ma l'esperti ùn anu micca particularmente impressiunatu - sò bè ​​​​cunnisciutu di a natura senza compromessi di u pugile. Bradley hè cunnisciutu per u so strettu autodisciplina è u stilu di vita vegan.

In una entrevista, Timothy chjama à esse vegan "a forza motrice di a mo forma fisica è a mo chiarezza mentale". Finu a ora, ùn ci sò stati scunfitte in a carriera di Bradley.

 Frank Medrano

È infine, "l'omu senza età", chì i video nantu à a reta guadagnanu milioni di vista - Frank Medrano. Hà custruitu u so corpu per mezu di furmazione metudicu è simplice. Frank hè un appassiunatu fan di calesthenics, un inseme di esercizii chì combina a ginnastica è u travagliu intensu di u corpu.

Intornu à l'età di 30 anni, hà rinunciatu à a carne in seguitu à l'esempiu di i culturisti. Da tandu, hè veganu è seguita a dieta rigurosamente. A dieta di l'atleta include latte d'amandula, burro d'arachide, farina d'avena, pane integrale, pasta, noci, lenticchie, quinoa, fagioli, funghi, spinaci, oliu d'oliva è di coccu, risu marronu, ligumi è frutti.

Frank conta chì, dopu avè cambiatu à u veganismu (immediatamente bypassing vegetarianism), dopu à un paru di simane, hà nutatu chì u ritmu di ricuperazione dopu à a furmazione hà aumentatu significativamente, l'attività è a forza splussiva aumentanu. I cambiamenti rapidi in l'apparenza anu rinfurzatu a motivazione per stà vegan.

In seguitu, à l'aspettu fisiulogicu, Medrano aghjunghjenu una etica - prutezzione di l'animali. 

Ci hè chì per una salute eccellente è un aspettu attraente, un omu ùn hà micca bisognu di carne, piuttostu u cuntrariu. 

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