Sustitutu di u latte maternu, NESTU, BONU INIZIU ESSENZIALE soia, cù ferru, polvere

Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.

U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.

NutrientequantitàNorma **% di a norma in 100 g% di a norma in 100 kcal100% nurmale
Valore caloricu502 kCal1684 kCal29.8%5.9%335 aspra
Proteins12.5 aspra76 aspra16.4%3.3%608 aspra
Mariposa25.5 aspra56 aspra45.5%9.1%220 aspra
Carbuidrati55.7 aspra219 aspra25.4%5.1%393 aspra
acqua2.5 aspra2273 aspra0.1%90920 aspra
Ash3.8 aspra~
Paper
Vitamina A, RE466 μg900 μg51.8%10.3%193 aspra
Retinolu0.466 mg~
Vitamina B1, tiamina0.301 mg1.5 mg20.1%4%498 aspra
Vitamina B2, riboflavina0.471 mg1.8 mg26.2%5.2%382 aspra
Vitamina B4, colina61.3 mg500 mg12.3%2.5%816 aspra
Vitamina B6, piridossina0.301 mg2 mg15.1%3%664 aspra
Vitamina B9, folatu136 μg400 μg34%6.8%294 aspra
Vitamina B12, cobalamina1.5 μg3 μg50%10%200 aspra
A vitamina B12 aghjuntu1.5 μg~
Vitamina C, ascorbica60.1 mg90 mg66.8%13.3%150 aspra
Vitamina D, calciferolu7.7 μg10 μg77%15.3%130 aspra
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE7.34 mg15 mg48.9%9.7%204 aspra
Vitamina E Aggiunta7.34 mg~
Vitamina K, filochinone40.1 μg120 μg33.4%6.7%299 aspra
Vitamina PP, NO6.513 mg20 mg32.6%6.5%307 aspra
Macronutrienti
Potassiu, K581 mg2500 mg23.2%4.6%430 aspra
Calcium, CA526 mg1000 mg52.6%10.5%190 aspra
Magnesiu, mg55 mg400 mg13.8%2.7%727 aspra
Sodiu, Na180 mg1300 mg13.8%2.7%722 aspra
Sulphur, S125 mg1000 mg12.5%2.5%800 aspra
Fosforu, P316 mg800 mg39.5%7.9%253 aspra
Elementi di traccia
Ferru, Fe9 mg18 mg50%10%200 aspra
Cuivre, Cu601 μg1000 μg60.1%12%166 aspra
Sélénium, Se10 μg55 μg18.2%3.6%550 aspra
Zincu, Zn4.51 mg12 mg37.6%7.5%266 aspra
Carbuidrati digeribili
Mono- è disaccharidi (zuccheri)44.38 aspramassimu 100 г
Acidi grassi saturati
Acidi grassi saturati11 aspramassimu 18.7 г
6-0 nylon0.03 aspra~
8: 0 Caprilicu0.4 aspra~
10: 0 Capricu0.302 aspra~
12: 0 Lauricu2.4 aspra~
14: 0 Miristicu1 aspra~
16: 0 Palmiticu5.8 aspra~
18: 0 Stearina1 aspra~
Acidi grassi monoinsaturi8.1 aspramin 16.8 г48.2%9.6%
16: 1 Palmitoleicu0.05 aspra~
18: 1 Olein (Omega-9)7.9 aspra~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.04 aspra~
22:1 Erucova (omega-9)0.01 aspra~
Acidi grassi poliinsaturi6 asprada 11.2 à 20.653.6%10.7%
18: 2 Linoleicu4.7 aspra~
18: 3 Linolenicu0.5 aspra~
Omega-3 fatty acids0.5 asprada 0.9 à 3.755.6%11.1%
Omega-6 fatty acids4.7 asprada 4.7 à 16.8100%19.9%

U valore energeticu hè 502 kcal.

  • scoop = 4.3 g (21.6 kcal)

Sustitutu di u latte maternu, NESTU, BONU INIZIU ESSENZIALE soia, cù ferru, polvere riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina A - 51,8%, vitamina B1 - 20,1%, vitamina B2 - 26,2%, colina - 12,3%, vitamina B6 - 15,1%, vitamina B9 - 34%, vitamina B12 - 50%, vitamina C - 66,8%, vitamina D - 77%, vitamina E - 48,9%, vitamina K - 33,4%, vitamina PP - 32,6%, potassiu - 23,2%, calciu - 52,6% , magnesiu - 13,8%, fosforu - 39,5%, ferru - 50%, rame - 60,1%, seleniu - 18,2%, zinc - 37,6%

  • Vitamin A hè rispunsevule per u sviluppu normale, a funzione riproduttiva, a salute di a pelle è di l'ochji, è di mantene l'immunità.
  • Vitamin B1 face parte di l'enzimi più impurtanti di u carboidratu è di u metabolismu energeticu, chì furniscenu à u corpu energia è sustanzi plastichi, è ancu u metabolismu di l'aminoacidi à catena ramificata. A mancanza di sta vitamina porta à disordini gravi di u sistema nervosu, digestivu è cardiovascolare.
  • Vitamin B2 participeghja à e reazzioni redox, migliora a sensibilità di u culore di l'analizatore visuale è l'adattazione scura. L'insufficiente assunzione di vitamina B2 hè accumpagnata da una violazione di e condizioni di a pelle, di e mucose, di una luce alterata è di una visione crepuscolare.
  • mista hè una parte di lecitina, ghjoca un rolu in a sintesi è u metabolismu di fosfolipidi in u fegatu, hè una fonte di gruppi metilici liberi, agisce cum'è fattore lipotropicu.
  • Vitamin B6 participeghja à u mantenimentu di i prucessi di risposta immune, inibizione è eccitazione in u sistema nervosu centrale, in a cunversione di aminoacidi, in u metabolismu di triptofanu, lipidi è acidi nucleici, contribuisce à a furmazione normale di eritrociti, mantenimentu di u livellu normale di l'omocisteina in u sangue. A mancanza d'ingestione di vitamina B6 hè accumpagnata da una diminuzione di l'appetite, una violazione di a cundizione di a pelle, u sviluppu di l'omocisteinemia, l'anemia.
  • Vitamin B6 cum'è coenzima, participanu à u metabolismu di l'acidi nucleichi è aminòcidi. A carenza di folati porta à una sintesi indibulita di acidi nucleichi è di prutezione, chì dà per risultatu l'inibizione di a crescita è di a divisione di e cellule, in particulare in tessuti chì proliferanu rapidamente: midollo osseu, epiteliu intestinale, ecc. malnutrizione, malformazioni congenite è disordini di u sviluppu di u zitellu. Una forte associazione hè stata dimustrata trà i livelli di folatu è omocisteina è u risicu di malatie cardiovascolari.
  • Vitamin B12 ghjoca un rolu impurtante in u metabolismu è a cunversione di aminoacidi. U folatu è a vitamina B12 sò vitamine interrelate è sò implicate in a furmazione di sangue. A mancanza di vitamina B12 porta à u sviluppu di una carenza parziale o secundaria di folatu, è ancu di anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamin C participeghja à e reazzioni redox, u funziunamentu di u sistema immune, prumove l'assorbimentu di u ferru. A carenza porta à gengive allentate è sanguinanti, sanguinamenti nasali per via di una permeabilità aumentata è di fragilità di i capillari sanguini.
  • Vitamin D mantene l'omeostasi di calciu è di fosforu, face i prucessi di mineralizazione di l'osse. A mancanza di vitamina D porta à un metabolismu indibulitu di calciu è di fosforu in l'osse, una demineralizazione aumentata di u tessulu ossu, chì porta à un risicu aumentatu d'osteoporosi.
  • Vitamin E pussede pruprietà antioxidanti, hè necessariu per u funziunamentu di e gonadi, musculu di u core, hè un stabilizatore universale di e membrane cellulare. Cù una carenza di vitamina E, emolisi di eritrociti è disordini neurologichi sò osservati.
  • Vitamin K regule a coagulazione di u sangue. A mancanza di vitamina K porta à un aumentu di u tempu di coagulazione di u sangue, un cuntenutu calatu di protrombina in u sangue.
  • Vitamina PP participeghja à e reazzioni redox di u metabolismu energeticu. Un insuffisente apportu di vitamine hè accumpagnatu da interruzzione di u statu nurmale di a pelle, di e vie gastrointestinali è di u sistema nervosu.
  • potassu hè u principale ionu intracellulare chì participeghja à a regulazione di l'acqua, à l'acidu è à l'equilibriu elettroliticu, participeghja à i prucessi di l'impulsi nervi, a regulazione di a pressione.
  • calcium hè u cumpunente principale di e nostre ossa, agisce da regulatore di u sistema nervosu, participa à a cuntrazione musculare. A carenza di calciu porta à a demineralizazione di a spina, di l'osse pelviche è di l'estremità inferiori, aumenta u risicu di l'osteoporosi.
  • Magnesiu participeghja à u metabolismu energeticu, sintesi di proteine, acidi nucleici, hà un effettu stabilizante nantu à e membrane, hè necessariu per mantene l'omeostasi di calciu, potassiu è sodiu. A mancanza di magnesiu porta à l'ipomagnesemia, un risicu aumentatu di sviluppà ipertensione, malatie cardiache.
  • Fosfato participeghja à parechji prucessi fisiulogichi, cumpresi u metabolismu energeticu, regule u equilibriu acido-basu, hè una parte di fosfolipidi, nucleotidi è acidi nucleici, hè necessariu per a mineralizazione di l'osse è di i denti. A carenza porta à anorexia, anemia, rachitismu.
  • Ferru face parte di e proteine ​​di varie funzioni, cumprese l'enzimi. Participa à u trasportu di l'elettroni, ossigenu, assicura u corsu di e reazzioni redox è l'attivazione di a perossidazione. Un cunsumu insufficiente porta à anemia ipocromica, atonia carente di mioglobina di i musculi scheletrici, fatica aumentata, miocardiopatia, gastrite atrofica.
  • Ramu hè una parte di enzimi cù attività redox è implicata in u metabolismu di u ferru, stimula l'assorbimentu di proteine ​​è carboidrati. Participa à i prucessi di furnisce l'ossigenu à i tessuti di u corpu umanu. A carenza si manifesta da disordini in a furmazione di u sistema cardiovascolare è di u scheletru, u sviluppu di a displasia di u tessutu connettivu.
  • sélénium - un elementu essenziale di u sistema di difesa antiossidante di u corpu umanu, hà un effettu immunomodulatore, participa à a regolazione di l'azione di ormoni tiroidiali. A carenza porta à a malattia di Kashin-Beck (osteoartrite cun deformità multiple di e articulazioni, a spina dorsale è l'estremità), a malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), a trombastenia ereditaria.
  • Zinc face parte di più di 300 enzimi, participa à i prucessi di sintesi è decomposizione di carboidrati, proteine, grassi, acidi nucleici è à a regulazione di l'espressione di parechji geni. U cunsumu insufficiente porta à anemia, immunodeficienza secondaria, cirrosi epatica, disfunzione sessuale è malformazioni fetali. Studii recenti anu rivelatu a capacità di alte dosi di zincu per disturbà l'assorbimentu di rame è cusì contribuisce à u sviluppu di l'anemia.

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2021-02-18

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