Cervellu o batteri: chì ci cuntrolla?
Perchè tutti ùn ponu micca perde pesu, smette di fumà, o lancià una impresa? Per alcuni, u successu hè un modu di vita, per altri - un sognu inaccessibile è un oggettu d'invidia. Da induve venenu e persone cunfidenti, attive, ottimiste? Cumu esse trà elli? È chì rolu ghjoca l'alimentu in questu? Una scuperta sensazionale da i scienziati di Oxford puderia cambià per sempre a nostra comprensione di u corpu umanu è di a so persunalità.
Pensate chì u cervellu hè l'urganu u più influente in u nostru corpu? Sicuramente. Ma ellu, cum'è qualsiasi guvernatore, hà cunsiglieri, ministri è alliati chì tiranu i fili à u mumentu ghjustu. È in questu ghjocu, l'intestinu hà u più trumps: accoglie circa un trilione di batteri di 500 spezie è un pesu totale di 1 kg. Ci sò più di quelli chì ci sò stelle in a galassia, è ognunu hà una parolla.
I scienziati di Oxford John Bienenstock, Wolfgang Koons è Paul Forsyth anu studiatu a microbiota umana (una raccolta di microorganismi intestinali) è anu fattu una conclusione fenomenale: i batteri chì campanu in l'intestinu anu una influenza chì ùn averiamu pussutu suspettà.
Probabilmente avete intesu parlà di intelligenza emotiva più di una volta. A pietra angulare di a furmazione per l'autore migliurà, l'intelligenza emotiva hè a capacità di una persona di capisce currettamente l'emozioni proprie è di l'altre persone è, di conseguenza, gestì le. Dunque, u so livellu dipende interamente da a cumpusizione di a microbiota! I batteri intestinali influenzanu direttamente u sistema nervosu, sò capaci di cambià u comportamentu umanu è ancu ispirà desideri, prugrammendu per soddisfà i bisogni di i residenti microscopichi. A simbiosi di una persona cù batteri pò andà di latu: una microbiota aggressiva face una persona inibita, ritirata, depressa, è dunque falluta è infelice. Tuttavia, ùn hè micca cusì difficiule di mustrà quale hè u maestru in u corpu è fà chì i batteri travaglinu per elli.
U 20 di ghjugnu di u 2016, u duttore in Scienze Mediche, u prufessore Andrey Petrovich Prodeus è a psicologa Victoria Shimanskaya anu discuttu l'ultime ricerche nantu à a relazione di l'intelligenza emotiva cù u microbiota intestinale durante u talk show "Charming Intestine" in u quadru di u caffè scientificu.
L'urganizatori anu pigliatu in prestitu u nome insolitu da u duttore è biologu Julia Enders, chì hà publicatu un libru omonimu in u 2014, dedicatu à l'influenza di l'intestinu è di i so abitanti nantu à a nostra vita.
Insemi cù u publicu, l'esperti di l'evenimentu anu trovu: un intestinu sano aumenta l'intelligenza emotiva è a qualità di vita di una persona, è a chjave per un intestinu sano hè in nutrizione funzionale. "Sì ciò chì manghjate" hè avà un fattu scientificu. A cumpusizioni di a microbiota in ogni persona hè diversa è dipende da a dieta. L'alimentu attiva vari tippi di batteri intestinali. È se alcuni causanu stress è ansietà, allora altri acceleranu a reazione, miglioranu l'attenzione è a memoria, è aiutanu à gestisce l'emozioni. D'appressu à l'espertu di u caffè scentificu, u prufessore Andrey Petrovich Prodeus, "u microbiota dipende da u modu di vita, a nutrizione è u genotipu, ma a microbiota affetta ancu u sviluppu è u funziunamentu di una persona, i so organi è i so sistemi".
I scientisti più "pusitivi" chjamanu prudutti di latti. I migliori amichi di l'omu sò iogurt è altri alimenti probiotici. Supportanu un equilibriu sanu di a microbiota è anu un effettu pusitivu nantu à u travagliu di l'intestinu è u statu di intelligenza emotiva. "Una intelligenza emotiva ben sviluppata dà a motivazione di una persona, aiuta à realizà sè stessu è aumenta l'autostima. Hè maravigghiusu quantu dependemu di ciò chì manghjemu in questu sensu! A felicità è u successu diventanu indicatori fisiologichi di u corpu, è, per quessa, hè pussibule di diventà più felice è più successu grazia à l'scelta di nutrimentu funziunale è l'usu regulare di probiotici. Questi studii facenu una rivoluzione in a psiculugia è a medicina ", disse l'espertu di u caffè scientificu, u psicologu Victoria Shimanskaya.