Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
Valore caluricu | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 aspra |
Proteins | 0.24 aspra | 76 aspra | 0.3% | 1% | 31667 aspra |
Carbuidrati | 1.64 aspra | 219 aspra | 0.7% | 2.4% | 13354 aspra |
Alcolu (alcolu etilicu) | 3.1 aspra | ~ | |||
acqua | 94.88 aspra | 2273 aspra | 4.2% | 14.5% | 2396 aspra |
Ash | 0.09 aspra | ~ | |||
Paper | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1% | 30000 aspra |
Vitamina B2, riboflavina | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 2.8% | 12000 aspra |
Vitamina B4, colina | 8.8 mg | 500 mg | 1.8% | 6.2% | 5682 aspra |
Vitamina B5, pantotenica | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 aspra |
Vitamina B6, piridossina | 0.034 mg | 2 mg | 1.7% | 5.9% | 5882 aspra |
Vitamina B9, folatu | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 aspra |
Vitamina B12, cobalamina | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 aspra |
Vitamina PP, NO | 0.391 mg | 20 mg | 2% | 6.9% | 5115 aspra |
Macronutrienti | |||||
Potassiu, K | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 11905 aspra |
Calcium, CA | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 aspra |
Magnesiu, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.5% | 8000 aspra |
Sodiu, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 1% | 32500 aspra |
Sulphur, S | 2.4 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.7% | 41667 aspra |
Fosforu, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 5.2% | 6667 aspra |
Elementi di traccia | |||||
Ferru, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 aspra |
Manganese, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1% | 33333 aspra |
Cuivre, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 aspra |
Sélénium, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 aspra |
Fluoru, F | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 aspra |
Zincu, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 aspra |
Carbuidrati digeribili | |||||
Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 0.09 aspra | massimu 100 г | |||
Glucosiu (destrosiu) | 0.09 aspra | ~ | |||
Aminòcidi sustituibili | |||||
alanina | 0.01 aspra | ~ | |||
Acidu asparticu | 0.013 aspra | ~ | |||
Glycine | 0.011 aspra | ~ | |||
Acidu glutamicu | 0.039 aspra | ~ | |||
prolina | 0.029 aspra | ~ |
U valore energeticu hè 29 kcal.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- lattina o buttiglia (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
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