cuntenutu
À sette mesi, a diversificazione alimentaria hè stata in piazza da unu à trè mesi in media. Avemu generalmente rimpiazzatu a buttiglia o l'alimentazione di meziornu, ma qualchì volta ancu quella di a sera, da un pranzu. I quantità restanu chjuchi è i texturizati vicinu à u purè, ma novi ingredienti ponu esse aghjuntu à a dieta di u zitellu.
Quantu cibo deve manghjà un zitellu di 7 mesi ?
À sette mesi, u zitellu piglia sempre picculi porzioni di manghjà : uni pochi centinaie di grammi per purè di verdura è frutti, è uni pochi decine di grammi per prutezione, ova, carne o pisci.
Pranzu tipicu per u mo zitellu di 7 mesi
- Colazione: 240 ml di latte, cù una cucchiara di cereali di 2a età
- Pranzu: una purè di verdura fatta in casa + 10 g di pesce frescu mistu + un fruttu assai maturu
- Snack: circa 150 ml di latte + un biscottu speciale per u zitellu
- Cena: 240 ml di latte circa + 130 g di verdura mischjata cù duie cucchiai di cereali
Quantu latte per u zitellu à 7 mesi?
Ancu s'è u vostru zitellu piglia parechji picculi pasti à ghjornu, a quantità di latti chì cunsuma ùn deve micca calà sottu 500 ml per ghjornu. Se a carta di crescita di u vostru zitellu ùn hè micca prugressu cum'è prima, o se vi preoccupa di a so dieta, ùn esitate micca à vede u vostru pediatricu.
Chì pastu per u zitellu: quandu principia à manghjà à a sera?
In media, pudete rimpiazzà una buttiglia o un allattamentu cù un pranzu à meziornu è a sera versu 6 à 8 mesi. U più impurtante hè d'ascoltà quant'è pussibule i bisogni di u zitellu : ognunu va à u so ritmu !
Diversificazione alimentaria: chì pò manghjà un zitellu di 7 mesi ?
À sette mesi, u vostru zitellu pò avè novi cibi : purée di carciofi, funghi, fragola, arancia o mandorla… A gamma di sapori di u zitellu si allarga. Ancu s'è assai spessu, ciò ch'ellu preferisce masticà ferma una crostina di pane !
Marjorie Crémadès, dietista è specialista in l'alimentazione infantile è in a lotta contru l'obesità, ricumandemu d'introduce gradualmente questi alimenti à i pasti di u zitellu :
In ligumi:
- Alcachofa
- Zucchero
- Ramu di céleri
- funghi
- Chou cinese
- Sapori
- Cavolo rapa
- Endive
- spinacio
- Lettuce
- Yam
- radish
- Ravanellu neru
- Rhubarbe
Frutti:
- ananas
- Cassis
- Cherry
- limone
- Fig
- Quantu Omu
- Raspberry
- Frutta di a passione
- Currant
- Mango
- Melone
- Blueberry
- Aranciu
- pompelmo
- Sandia
Ma cusì purè di semi oleosi (amandula, nocciola...), cereali è patate : tuttu per fà chì a diversificazione di l'alimentariu vada bè !