Cumu preparà un piattu "Gelatina di mela-banana"
Sbuchjate è tagliate una mela è duie banane. Mettitelu in una padedda è versate 0.7 litri d'acqua. Poi portate à ebullizione è aghjunghjite amidu di granu diluitu in fretu 0.3 litri d'acqua. Pour la gelatina pronta per solidificà in stampi o piatti.
Ingredienti di ricetta "Gelatina di mela è di banana»:
- una mela
- duie banane medie
- 1 litru d'acqua
- 3-4 cucchiai di fécula
Valore nutrizionale di u piattu "Gelatina di mela-banana" (per 100 grammi):
Calorie: 30.9 kcal.
Scoiattoli: 0.1 g
Grassi: 0.1 g
Glucidati: 7.7 g
Numaru di porzioni: 5Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Gelatina di mela-banana"
pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
mela | 1 pezzu | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
banane di medium size | speciali 2 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
acqua, | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
amellu di granu | 3.5 cucchiai. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
Total | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
Servire 1 | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
100 grammi | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |