Oliu d'amanduli - una descrizzione di l'oliu. Benefici per a salute è danni

Description

L'oliu d'amanduli hà l'effettu idratante u più forte, chì uniforma ancu u pH di a pelle, soffre d'acqua dura è di cusmetichi. L'oliu d'amanduli hè cunnisciutu cum'è "oliu di bellezza" dapoi più di ottu mila anni.

L'oliu d'amanduli hè un rimediu unicu per a bellezza è a salute. A regina Cleopatra è Josephine Bonaparte l'anu aduprata in e so ricette per a cura di a pelle è di i capelli. A storia di l'oliu ricolla più di 8 seculi, è ùn hè micca cunnisciuta per certu induve hè apparsu. A so patria pò esse i paesi d'Asia o di u Mediterraniu.

Cumpusizione d'oliu d'amandula

L'oliu hè ottenutu da a pressa fridda o calda da e sementi d'amanduli amari è dolci - un picculu arbusto amante di luce, pianta di frutti di petra. À u listessu tempu, i prudutti di l'amanduli amari sò usati solu per l'industria di a perfumeria è a medicina: anu un bon aroma, ma ùn sò micca adattati per u cunsumu umanu.

À u cuntrariu, un pruduttu fattu da semi d'amanduli dolci hè apprezzatu micca solu da i cosmetologi, ma ancu da l'esperti culinarii per u so gustu eccellente è l'odore piacevule.

A causa di l'altu cuntenutu di l'acidu oleicu, l'oliu d'amanduli hè adupratu cum'è agente terapeuticu è cusmeticu. Elencemu i cumpunenti principali chì custituiscenu u pruduttu:

• àcitu oleicu monoinsatu Omega-9 (65-70%);
• àcitu linoleicu polinsaturatu Omega-6 (17-20%);
• vitamine A, B, EF;
• sodiu, seleniu, rame, magnesiu, zincu, ferru, fosforu;
• caroteni è bioflavonoidi, proteine, zuccheri.
• A concentrazione di nutrienti in i semi è in l'oliu hè determinata da e condizioni geografiche è climatiche di a crescita di l'amandule.

Cum'è cù tutti l'olii naturali di noce, u cuntenutu caluricu hè abbastanza altu: 820 kcal per 100 g.

L'oliu d'amanduli hè senza colesterolu, chì ne face un ingrediente utile in e ricette dietetiche. Cù l'approcciu currettu à a nutrizione, stu pruduttu in a dieta pò rinfurzà significativamente u corpu, eliminà u risicu di malatie gravi.

• Acidu oleicu - 64 - 86%
• Acidu linoleicu - 10 - 30%
• Acidu palmiticu - 9%

I benefici di l'oliu d'amanduli

Rispuntendu à altre piante, l'amandulu detene u record per a quantità di oliu chì cuntene.

L'oliu d'amanduli cuntene assai acidi: quasi u 70% d'acidu oleicu monoinsatu, l'acidu linoleicu è una piccula quantità di acidi grassi saturati. Queste ultime sò menu benefiziali è, quandu ingerite, ponu influenzà l'aumentu di a massa grassa.

L'oliu d'amanduli cuntene fitosteroli, alte concentrazioni di vitamine E è K è coline. Anu un effettu pusitivu nantu à a salute di a pelle, a rendenu dolce è ancu a carnagione.

U dannu di l'oliu d'amanduli

Hè pruibitu d'utilizà oliu d'amanduli solu in casu d'intullerenza individuale. Pudete verificà questu fendu un test - frotte una goccia d'oliu nantu à u polso è osservate a situazione di a pelle. Se l'irritazione ùn appare micca in una meza ora, allora l'oliu pò esse adupratu senza restrizioni.

Vale a pena di ramintà chì ci hè oliu d'amandule dolce è amaru. A so differenza hè chì i granu d'amanduli amari cuntenenu amigdalina, chì dà à sta noce un gustu è un odore specifici. In questu casu, l'amigdalina hè capace di scumpressassi in acidu ciancanicu velenoso in u prucessu di trasfurmazioni specifiche à u statu di un oliu essenziale.

L'olii essenziali sò aduprati cun estrema prudenza è in quantità estremamente chjuche, aghjunghjendu alcune gocce à l'oliu di basa. In a so forma pura è senza alcuna paura, pudete aduprà oliu d'amandule dolce, chì hè solu a basa.

L'usu eccessivu di l'oliu d'amanduli pò causà irritazione di a pelle è una crescita di l'attività di e glàndule sebacies.

Cumu sceglie l'oliu d'amanduli

Per piacè, fate attenzione à l'imballu prima di cumprà. L'oliu di alta qualità hè vendutu in vetru scuru in piccule buttiglie, è a durata di cunservazione specificata ùn pò micca superà 1 annu.

L'oliu d'amanduli d'alta qualità hè chjaru, cù una tinta gialla è un ligeru odore dolce di noce. A precipitazione hè inacceptable, questu indica una bassa qualità di oliu o additivi artificiali.

Hè cunsigliatu di cunservà l'oliu d'amanduli in un frigorifero o in un altru locu frescu, luntanu da a luce diretta.

Applicazione di oliu d'amanduli

L'oliu d'amanduli hè attivamente adupratu in cusmetulugia per a cura di a pelle di u visu è di u corpu, è ancu di i capelli è di e unghie. Quandu si usa regularmente, migliora a carnagione, rende a pelle liscia, aumenta l'elasticità è liscia e rughe.

L'oliu d'amanduli hè adattatu per tutti i tipi di pelle è hè versatile. Hè ancu usatu per curà a pelle delicata di i zitelli. Porta i più grandi benefici à a pelle eccessivamente secca è incrinata di e labbra, di e mani è di i pedi. Adatta ancu per massaghjà leggermente a zona di l'ochji. Stu massaghju migliora a circulazione sanguigna, aiuta à riduce e linee di spressione è nutre e ciglia, rendenduli più spessi è più sani.

L'oliu d'amanduli prutegge bè a pelle da influenze ambientali avverse. Pò esse applicatu à e zone secche di a pelle prima di lasciare a casa à u fretu è u ventu, è cum'è una barriera protettiva contra a radiazione UV.

Cum'è a maiò parte di l'olii vegetali, l'amandula pò esse usata per caccià u truccu da a faccia è l'ochji. L'oliu hè preliminarmente leggermente scaldatu è a pelle hè asciugata cù un tampone di cotone leggermente inumiditu cù liquidu. L'oliu in eccessu hè eliminatu cù un asciugamanu di carta.

Per rinfurzà i folliculi pilosi è stimulà a crescita di i capelli, l'oliu caldu d'amanduli hè appiicatu à e radiche è strufinatu. Una ora dopu, lavate cù u shampoo. Pudete ancu lubricà l'estremità di i vostri capelli per riduce a rottura.

L'oliu d'amanduli migliora a cundizione di e unghje fragile. U strofinamentu regulare di l'oliu in a piastra di i chiodi è in a cuticula elimina a secchezza, a sfaldatura è e unghie fragili.

Inoltre, l'oliu d'amanduli hè adattatu per u massaggio di u corpu tutale. Pudete aghjunghje alcune gocce d'oliu essenziale per migliorà l'effettu. Per esempiu, per un massaggio anticellulite, mischjate un coppiu di cucchiai d'oliu di base d'amandule è 3-4 gocce d'oliu essenziale d'aranciu.

10 Modi per aduprà l'Oliu d'Amandula

1. Cum'è una crema per l'ochji

L'oliu d'amandula hè leggeru è micca gonfiu, dunque pò esse applicatu ancu à a pelle dilicata di a palpebra per allisciare e linee fini intornu à l'ochji.

2. Oliu d'amandula cum'è crema viscera anti-invichjatura

A causa di l'altu cuntenutu di vitamina E, l'oliu di amandule cusmeticu serve cum'è una eccellente alternativa à e creme antirughe, liscia a pelle di u visu, ristabilisce l'elasticità è u tonu, stringe l'ovale è rinfresca u carnagiu.

3. Cum'è a crema à mani

A vitamina A in l'oliu aiuta à idratà a pelle è a prutege da l'effetti negativi di l'ambiente è di i cumpunenti detergenti aggressivi.

4. Cum'è rimediu per l'acne

I prupietarii di a pelle problematica apprezzeranu l'effettu antibattericu di l'oliu d'amanduli, chì hè furnitu da a so vitamina F. Applica appuntamentu di notte, è in a mattina ùn ci sarà traccia di un brufulu!

5. Cum'è un acceleratore di crescita di capelli

Cumu aduprà oliu d'amanduli? Massatelu in e radiche di i vostri capelli 2-3 volte à settimana, è a so crescita accelererà guasi 2 volte!

6. Cum'è rimediu per e brusgie

Idratante, calmante è allevante di rossu, l'oliu d'amanduli hè un trattamentu eccellente per a pelle danneggiata termicamente, sì toccate una padella calda o scottature.

7. Cum'è una lozione purificante

L'oliu d'amanduli hà una struttura ligera, hè assurbutu rapidamente è elimina perfettamente ancu u truccu impermeabile.

8. Cum'è agente anti-cellulite

A pelle di u corpu serà trasfurmata se u maschiate cù oliu d'amanduli: a superficia diventerà più liscia, più elastica, l'elasticità ritorna è i sbocchi sparisceranu. In più, l'oliu d'amanduli aiuta cù e smagliature.

9. Oliu d'amandule cum'è maschera per capelli

Se applicate una generosa lunghezza piena di maschera per capelli d'oliu d'amandule, avvolge cù un asciugamanu è lasciate una ora, è poi risciacquate cù acqua calda è un pocu di shampoo, i vostri capelli saranu più lisci, più lucenti è più voluminosi.

10. Cum'è un aiutu per a perdita di pesu

Una cucchiaia d'oliu d'amanduli à ghjornu aiuterà à pulisce l'intestini di gasi è tossine, è a vostra pancia diventerà sensibilmente più piatta!