I citadini sò raramenti trà i centenari, malgradu à piglià vitamini cumplessi, classi regularmente in a palestra è una vacanze annuale à u mare. È tuttu perchè a salute principia cù nutrimentu, cù u "carburante" chì avemu versatu in i nostri "tanks" ogni ghjornu. Ma pudemu riparà a situazione si andemu à a dacha in u weekend, è manghjà i prudutti naturali da u nostru giardinu è ortu.
L'alimentazione propria ùn hè micca una quistione faciule. Certi pirsuni pensanu chì hè abbastanza per cumprà ligumi in u supermercatu, cocilu è pensanu chì avete pigliatu u megliu cura di a vostra salute. In ogni casu, i prudutti megliu, naturali è sani ùn si trovanu micca nantu à a tenda di a tenda. Dopu tuttu, i pruduttori sò interessate micca solu à cultivà quant'è pussibule, ma ancu in a priservazione per u più longu pussibule. Dunque, i pesticidi, l'erbicidi è l'altri sustanzi periculosi sò constantemente utilizati per prutege a cultura da e pesti. Ligumi è frutti sò trattati cù sustanzi speciali per mantene più longu.
Dunque, ùn truverete micca prudutti veramente naturali è sani in a tenda. Sò cultivati in u so propiu ortu è ortu senza "chimica" dannosa. E preparazioni casalinghe aiutanu à manghjà bè tuttu l'annu, indipendentemente da a stagione. In tali cundizioni, u giardinu è l'ortu cù e so mani ùn sò micca solu un hobby o un capriccio. Questa hè una necessità s'è vo vulete veramente manghjà bè, alimentazione sana à i vostri figlioli è gode di a bona salute è benessiri di a vostra famiglia è amichi.
In modu, i vegetali naturali in quantu à l'utilità anu annullatu ancu i bio-prodotti posizionati cù u prefissu "super". È questu hè capitu, perchè nantu à a so propria terra, a maiò parte di a ghjente faci solu cù fertilizzanti innocu è e ricette di missiavu per u cuntrollu di pesti. Avemu ancu cunsiderà chì da u mumentu di cullà u pruduttu da u giardinu finu à ch'ellu si mette in u piattu, passanu uni pochi d'ore o ancu minuti (se parlemu di baga, frutti o insalata). Tutte e vitamini, cusì, sò almacenati è entranu in u nostru corpu, è micca persu "in a strada".
Hè impussibile di ùn parlà micca di altri vantaghji di a vita campagnola paragunatu cù a cità. Aria fresca alluntanata da l'autostrade è di e fabbriche, assai tempu in natura, campendu in una casa di legnu-tuttu què cuntribuisce à migliurà a salute, l'accumulazione d'energia è una bona salute.
Cusì hè a casetta, u paese, a casa fora di a cità - questu hè una parte impurtante di una vita sana. È urganizendu un barbecue o un picnic à a dacha, celebrerete ogni celebrazione cusì divertente è deliziosa chì qualsiasi ristorante d'elite vi invidierà. Prufittate di a vita campagnola è migliurà a vostra salute!